Populære bøger

Om Mindfulness

At dyrke bevidsthed om krop, tale og sind bringer tilfredshed, glæde og indsigt, selv mens man lever i fængsel.

  1. Home
  2. Dharma i aktion
  3. Fængsels Dharma
  4. Af fængslede mennesker
  5. Om Mindfulness

Alle indlæg i Om Mindfulness

En arbejder plukker blomster på en meget farverig blomstermark.
Om Mindfulness

Stien og haven

CM reflekterer over virkningerne på hans praksis af tidsbrugt havearbejde. Ethvert arbejde...

Vis indlæg
En gul blomst vokser ud af en revne i beton.
Om Mindfulness

Modgangens virkelighed

Lær at smile og give slip i stedet for at vende ud, selv i de sværeste...

Vis indlæg
Et vejskilt med navnet Gratitude Road.
Om Mindfulness

Taknemmelighed

At blive fanget af vores ego afholder os fra at værdsætte de gode ting, vi gør...

Vis indlæg
En ugle med vinger spredt ud.
Om Mindfulness

Owl

En ugle dukker op i fængslets rekreative område.

Vis indlæg
Nærbillede af håndskrift på en side i en journal.
Om Mindfulness

Den rigtige indsats, læring og kærlighed

Journalisering afslører indsigt i, hvordan sindet drejer historier.

Vis indlæg
To spætter i et træ
Om Mindfulness

En fugl

En fængslet person betragter den naturlige verden udenfor.

Vis indlæg
Om Mindfulness

Sunde eller usunde frø

At tage en bevidst beslutning om at plante sunde frø i sindet.

Vis indlæg
Ordene fortid, nutid og fremtid i gul neon.
Om Mindfulness

Forvandler de tre gange

Hvordan man bruger nuet klogt til at skabe årsager til en lykkelig fremtid i stedet for...

Vis indlæg
En enkelt appelsin.
Om Mindfulness

En appelsin af mindfulness

At spise en appelsin bliver en meditativ oplevelse.

Vis indlæg
En hjort i silhuet.
Om Mindfulness

Skat nuet

Korrespondance med en person i fængsel om fordelene ved at lære at leve i...

Vis indlæg
En grøn og guldfarvet bille.
Om Mindfulness

Skønheden og insekterne

At finde skønhed, kærlighed og lykke i de mindste levende væsener.

Vis indlæg
En medicinflaske i glas med etiketten Awareness, 20ml koncentration, Grundlæggende medicin er stadig nødvendig i mange dele af verden, men grundlæggende bevidsthed er, hvad vi har brug for her. Øget viden om forskellige kulturer fremmer forståelse og medfølelse, hvilket hjælper med at udrydde sygdommen diskrimination.
Om Mindfulness

Bevidsthed, der gør dig fri

Måden at være i fængsel har tvunget en fængslet person til at se sine vrangforestillinger i øjnene og...

Vis indlæg