Kontrola pevnosti

• Výhody statečnost a nevýhody toho, že to nepraktikujete
• Protijedy na hněv když je ti ublíženo
• Jak pracovat s duševní a fyzickou bolestí
• Snášení útrap v zájmu Dharmy
• Pět dobrých vlastností utrpení

Gomchen Lamrim 117: Statečnost Posouzení (download)

Body zamyšlení

1. Ctihodný Chodron preferuje termín „statečnost“ na „trpělivost“, protože má spíše pocit vnitřní síly, silné mysli. Co to znamená mít silnou mysl a vnitřní sílu? Má to ve vaší mysli jinou příchuť než trpělivost?
2. Ctihodný Jampa definován statečnost jako nerušenou mysl, která dokáže snést újmu způsobenou ostatními, utrpení, jako je nemoc, a obtíže, se kterými se setkáváme, když praktikujeme Dharmu. Od koho můžete čerpat inspiraci, jak se vtělit statečnost? Jaké jsou příklady této kvality v příbězích ze života Buddhů? V lidech žijících v dnešním světě?
3. Kultivovat statečnost, prvním krokem je zvážit jeho výhody:
   • Některé z výhod diskutovaných ve výuce byly, že neublížíte druhým, budete mít více klidu a štěstí, dosáhnete mnohem více úspěchů, nebudete mít na světě žádné nepřátele, nebudete sužováni podrážděním. , budete mít více nadšení a budete mít klidnou smrt. Jaké další výhody možná nebyly ve výuce zmíněny? Jaká je souvislost mezi kultivací statečnost a zažívá tyto výsledky?
   • jaké jsou vaše zkušenosti? Jak probíhá cvičení statečnost prospělo ti to v životě? Buď konkrétní.
4. Zvažte také nevýhody NEpěstování statečnost.
   • Některé nevýhody uvedené v recenzi byly: máte neustále špatnou náladu, nikdo s vámi nechce být, ničí to vaše zásluhy a zpomaluje váš duchovní pokrok, děláte impulzivní rozhodnutí bez moudrosti, nespíte no a štěstí, které zažiješ, bude těžké znovu získat. Existují další nevýhody, které jste viděli ve svém vlastním životě nebo ve světě? Jaká je souvislost mezi nepěstováním statečnost a tyhle výsledky?
   • jaké jsou vaše zkušenosti? Jak se nekultivovat statečnost ublížil ti? Buď konkrétní.
5. Pokud jde o statečnost neoplácet, když vám ostatní ubližují, zvažte některé Podmínky což může přispět k tomu, že chcete ublížit druhým?
   • Naučili vás vyrůstat odplatit, když vám někdo ublížil? Co k tomu ve společnosti, dokonce i v dospělosti, podporuje?
   • Máte potíže s identifikací hněv v jeho mnoha podobách a tak zápasit s aplikací protijedů?
   • Jsou určité situace, ve kterých je pro vás zdržení se odvety obtížnější než v jiných situacích?
   • Jaké protilátky a techniky transformace myšlenek nabízí Dharma, aby vám pomohla překonat hněv a přání pomstít se, když je vám ublíženo?
6. Pokud jde o statečnost dobrovolného snášení utrpení, jako je fyzická nemoc, zranění atd.:
   • Jak často reagujete, když trpíte tímto způsobem?
   • Jak může reakce běžným způsobem škodit sobě i ostatním?
   • Zvažte konkrétní situace, ve kterých jste trpěli. Co byste chtěli udělat jinak?
   • Jaké protilátky a techniky transformace myšlenek nabízí Dharma, aby vám pomohla překonat přání odmítnout zkušenost duševního a fyzického utrpení?
7. Pokud jde o statečnost praktikovat dharmu:
   • Jaké překážky se objevují ve vaší vlastní praxi, které vám brání v praktikování Dharmy?
   • Jaké problémy vznikly kvůli těmto překážkám?
   • Jaké protilátky a techniky transformace myšlenek nabízí Dharma, aby vám pomohla překonat tyto překážky?
8. Rozhodněte se přemýšlet o výhodách cvičení statečnost a nevýhodou toho, že necvičíte, stejně jako používat protilátky a techniky transformace myšlení, které vám pomohou pracovat se svými zkušenostmi prospěšným způsobem.