গাইডেড ধ্যান
মনকে নিয়ন্ত্রিত করতে এবং জাগরণের পথের ধাপগুলি তৈরি করতে নির্দেশিত ধ্যান।
গাইডেড মেডিটেশনে সমস্ত পোস্ট
শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খদ্রো মনের ধ্যান সুখ-দুঃখের উৎস
আমাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি কীভাবে আমাদের অভিজ্ঞতাকে প্রভাবিত করে তা বোঝার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান। অন্তর্ভুক্ত…
পোস্ট দেখুন
মৃত্যুর ধ্যান
বিজ্ঞতার সাথে জীবনযাপন করার জন্য জীবনের অগ্রাধিকারগুলি স্পষ্ট করতে সাহায্য করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান এবং…
পোস্ট দেখুন
অস্থিরতা বোঝার উপায়ে ধ্যান
বইটিতে বর্ণিত অস্থিরতা বোঝার পাঁচটি উপায়ে একটি নির্দেশিত ধ্যান
পোস্ট দেখুন
খ্যাতির প্রতি আসক্তি কাটিয়ে ওঠার ধ্যান
আটটি জাগতিক উদ্বেগের উপর একটি নির্দেশিত ধ্যান, একটি ভাল প্রতি সংযুক্তি কাটিয়ে উঠতে ফোকাস করে...
পোস্ট দেখুন
মূল্যবান মানব জীবনের ধ্যান
একটি মূল্যবান মানব পুনর্জন্মের ভাল পরিস্থিতিতে ধ্যান করা আমাদের আমাদের ব্যবহার করতে অনুপ্রাণিত করে...
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron অন্যদের দয়া: শিক্ষাদান এবং নির্দেশিত ধ্যান
কীভাবে অন্যের দয়ার উপর ধ্যান করা অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি দূর করে এবং করে...
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় Thubten Chonyi নেওয়া এবং দেওয়ার ধ্যান করা
নিজের আত্মকেন্দ্রিকতাকে ধ্বংস করার জন্য অন্যের সমস্ত দুঃখকষ্ট নেওয়ার কল্পনা করা…
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় Thubten Semkye সমতা নিয়ে ধ্যান করা
সমতা নিয়ে একটি ধ্যান, যেখানে আমরা তাদের কল্পনা করি যাদের আমরা বর্তমানে চ্যালেঞ্জিং মনে করি...
পোস্ট দেখুন
চিন্তা প্রশিক্ষণ
কীভাবে আমাদের সমস্ত অভিজ্ঞতাকে আমাদের আধ্যাত্মিক অনুশীলনের জ্বালানীতে রূপান্তর করা যায়।
পোস্ট দেখুন
বিরক্তিকর আবেগ নিয়ে কাজ করার ধ্যান
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron আমাদের বর্তমান নির্বাচন করার জন্য একটি বিস্তৃত মন বিকাশে সাহায্য করে...
পোস্ট দেখুন
কুসংস্কার নিয়ে কাজ করার ধ্যান
আমাদের পক্ষপাতদুষ্ট ব্যক্তির ভয় এবং রাগ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন