গাইডেড ধ্যান
মনকে নিয়ন্ত্রিত করতে এবং জাগরণের পথের ধাপগুলি তৈরি করতে নির্দেশিত ধ্যান।
গাইডেড মেডিটেশনে সমস্ত পোস্ট
শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খদ্রো প্রতিযোগিতা এবং সহযোগিতার উপর ধ্যান
প্রতিযোগীতার মানসিকতার সাথে কাছাকাছি পরিস্থিতির প্রভাবের তুলনা করে একটি নির্দেশিত ধ্যান বা…
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় থুবটেন লামসেল ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া এবং প্রশংসা দেওয়ার ধ্যান
আমাদের প্রতিদিনের মধ্যে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া এবং প্রশংসা কীভাবে অন্তর্ভুক্ত করা যায় সে সম্পর্কে একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
ক্ষমা করার ধ্যান
ক্ষমা করার উপর একটি নির্দেশিত ধ্যান, কীভাবে বেদনাদায়ক চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলিকে ছেড়ে দেওয়া যায়...
পোস্ট দেখুন
সহানুভূতিশীল আনন্দ: তৃতীয় অপরিমেয় চিন্তা
তৃতীয় অপরিমেয় একটি গভীর দৃষ্টিভঙ্গি: সহানুভূতিশীল আনন্দ।
পোস্ট দেখুন
মা সংবেদনশীল প্রাণী
নাগার্জুনের "একটি ইচ্ছা পূরণের স্বপ্নের গল্প" থেকে আরও পাঁচটি শ্লোক এবং এই সম্পর্কে একটি শিক্ষা…
পোস্ট দেখুন
অন্যের দয়া
প্রেমময়-দয়া, অন্যদের উদারতা, এবং নাগার্জুনের "একটি গল্পের শ্লোক" এর সুবিধাগুলি
পোস্ট দেখুন
দয়ার প্রতিবন্ধকতা অতিক্রম করা
অন্যদের প্রতি আমাদের সদয় হওয়ার পথে কোন বাধা আসে? আমরা কিভাবে পারি…
পোস্ট দেখুন
প্রেমময়-দয়া ধ্যান
বন্ধু, অপরিচিত এবং শত্রুদের জন্য প্রেমময়-দয়া বিকাশের জন্য নির্দেশিত ধ্যান।
পোস্ট দেখুন
প্রেমময়-দয়া: প্রথম অপরিমেয় চিন্তা
প্রথম অপরিমেয় একটি গভীর দৃষ্টিভঙ্গি: প্রেমময়-দয়া।
পোস্ট দেখুন
এটা আপনার মন পরিবর্তন করার সময়
বৌদ্ধধর্মের সারমর্ম হিসাবে মনের রূপান্তর, চারটি অপরিমেয়, এবং কীভাবে ইতিবাচক চাষ করা যায়…
পোস্ট দেখুন