গাইডেড ধ্যান
মনকে নিয়ন্ত্রিত করতে এবং জাগরণের পথের ধাপগুলি তৈরি করতে নির্দেশিত ধ্যান।
গাইডেড মেডিটেশনে সমস্ত পোস্ট
শ্রদ্ধেয় থবটেন জিগমে ভয় ও রাগ নিয়ে কাজ করার ধ্যান
আরও কার্যকরভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে ভয় এবং ক্রোধের সাথে কীভাবে কাজ করা যায় সে সম্পর্কে একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খদ্রো ছয়টি কারণের উপর ধ্যান যা দুঃখ সৃষ্টি করে
উদ্বেগজনক আবেগ সৃষ্টিকারী কারণগুলির উপর একটি নির্দেশিত ধ্যান।
পোস্ট দেখুন
হিংসা প্রতিষেধক উপর ধ্যান
ঈর্ষার দোষ চিহ্নিত করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান এবং ঈর্ষা কমাতে প্রতিষেধক প্রয়োগ করুন...
পোস্ট দেখুন
অহংকার প্রতিষেধক উপর ধ্যান
ঔদ্ধত্যের দোষ চিনতে এবং অহংকার কমাতে প্রতিষেধক প্রয়োগ করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান।
পোস্ট দেখুন
সংযুক্তি প্রতিষেধক উপর ধ্যান
সংযুক্তির বিরক্তিকর প্রভাব সনাক্তকরণ এবং হ্রাস করার জন্য প্রতিষেধক প্রয়োগ করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় Thubten Semkye চার অপরিমেয় উপর ধ্যান
চারটি অপরিমেয়-প্রেম, সমবেদনা, আনন্দ এবং সমতা সম্পর্কে একটি নির্দেশিত ধ্যান।
পোস্ট দেখুন
রাগ প্রতিষেধক উপর ধ্যান
রাগের বিরক্তিকর প্রভাব সনাক্তকরণ এবং হ্রাস করার জন্য প্রতিষেধক প্রয়োগ করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
অনুভূত হুমকি এবং প্রয়োজনের উপর ধ্যান
অনুভূত হুমকির সাথে কাজ করার জন্য একটি নির্দেশিত বিশ্লেষণাত্মক ধ্যান, এবং আমরা কীভাবে পরিবর্তন করব...
পোস্ট দেখুন
বন্ধুবান্ধব, অপরিচিতদের প্রতি সহানুভূতির ধ্যান এবং...
বন্ধু, অপরিচিত এবং শত্রুদের প্রতি সমবেদনা বিকাশের উপর একটি নির্দেশিত বিশ্লেষণাত্মক ধ্যান।
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় তেনজিন সেপাল 