আবেগ নিয়ে কাজ করা
কীভাবে বিরক্তিকর আবেগ, তাদের কারণ এবং প্রতিষেধকগুলি সনাক্ত করা যায় এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি আনতে তাদের রূপান্তর করা যায়।
আবেগের সাথে কাজ করার সমস্ত পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron অভ্যন্তরীণ শান্তি
অসন্তুষ্ট মনকে কাটিয়ে উঠলে বৃহত্তর সহানুভূতির পথ খুলে যায়। কীভাবে আমাদের ভয়ের মুখোমুখি হতে হয়...
পোস্ট দেখুন
আপনার অপছন্দের মানুষকে কীভাবে ভালোবাসবেন
অন্যের দয়ার প্রশংসা করে বিচারিক মন পরিবর্তন করা।
পোস্ট দেখুন
অপূর্ণ প্রত্যাশা নিয়ে কাজ করা
আমরা কীভাবে আমাদের প্রত্যাশার মাধ্যমে হতাশার জন্য নিজেকে সেট করি এবং কীভাবে আমরা খুঁজে পেতে পারি…
পোস্ট দেখুন
রাগের উপর প্রশ্ন ও উত্তর
কীভাবে রাগান্বিত প্রতিক্রিয়ার প্রতি আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করবেন।
পোস্ট দেখুন
রাগ
রাগ কীভাবে উদ্ভূত হয় এবং প্রতারণামূলক তা ব্যাখ্যা করে, রাগ এবং আচরণের মধ্যে পার্থক্য, থাকা…
পোস্ট দেখুন
সেই ভালবাসা যা আপনার জীবনকে শক্তিশালী করে
প্রেমময়-দয়ার মনোভাব আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে সব ধরণের পরিস্থিতিতে সমৃদ্ধ করে, আমাদের সাহায্য করে...
পোস্ট দেখুন
নিজেকে এবং অন্যদের ভালবাসা
কীভাবে ধর্মচর্চা আমাদের নিজেদের সাথে বন্ধুত্ব করতে এবং নৈতিক জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারে...
পোস্ট দেখুন
ভয়হীন জীবনযাপন
ভয় এবং উদ্বেগ সনাক্তকরণ এবং পরিচালনা করা আমাদের অন্যদের প্রতি আরও বেশি সহানুভূতি তৈরি করতে মুক্ত করতে পারে।
পোস্ট দেখুন
বিষণ্নতা সঙ্গে মোকাবিলা
আধ্যাত্মিক অনুশীলনের মাধ্যমে কীভাবে আমাদের জীবনকে দৃষ্টিভঙ্গিতে রাখা বিষণ্নতায় সাহায্য করতে পারে।
পোস্ট দেখুন
রাগ ও হতাশা কাটিয়ে ওঠা
রাগের প্রতিষেধক সহ রাগের কারণ এবং প্রভাবের উপর একটি বিস্তৃত আলোচনা।
পোস্ট দেখুন