四世班禪喇嘛在上師法會文本中描述的道路階段的簡短談話。
受戒的重要性以及受戒是自願受戒的提醒……
各種類型的個人解放誓言，並澄清了一些關於含義的混淆......
壓制五蓋以達到禪那的重要性。
定力的五種障礙中的前兩種。 肉慾和惡意/惡意將如何……
五蓋之第三。 遲鈍和嗜睡以及這些障礙的解毒劑。
五蓋中的第三個，昏沉和睡意的延續，以及如何……
關於五蓋中的第四蓋、掉舉和悔恨的兩篇談話的第一部分，……
關於五蓋中的第四蓋、掉舉和悔恨的兩篇談話的第二部分……
五蓋中的第五蓋，疑，以及如何對付它。 的重要性…
簡要描述寧靜和專注的水平以及它們與……的關係
對五個吸收因子中的每一個的簡要描述。 我們如何獲得快樂……
我們如何培養吸收因素以及培養平靜和耐心的重要性......
尊者圖登卓龍 
