帮助我们转变思想，从佛法的角度看待我们认为具有挑战性的人和事件的教义。
空性与缘起的教法。
佛陀修行的两种方法以及如何转化的偈文解说……
讲授第七修心要点：二十四戒。
对有助于我们思考今生有意义的经文的评论以及……
讲授第六点心性训练：承诺和誓言。
讲授第五、第六点心性训练。
今生和此时的三个层次的自私和五力训练
如何将问题转化为精神修炼。
1-4节的解释。 如何反思经文并将其应用于……
如何运用施受法和其他慈悲禅修来生起菩提心
谈论自受法，即承担自己和他人痛苦的修行。
培养菩提心的禅修，包括受与施（施受法）和供养身体四界。
桑耶喀卓法师 
图丹却准法师