Реалістичний і вигідний погляд

Коли бхікшуні, гості та мешканці абатства Шравасті закінчують свій теплий вегетаріанський обід, лунає дзвінок, і вони разом починають співати 37 Практики бодхісатв.

«Здобувши цей рідкісний корабель свободи й удачі, почуй, подумай і медитувати непохитно вночі та вдень, щоб звільнити себе та інших з океану циклічного існування — це практика бодхісатв», — починають вони. «Прив'язаний до своїх близьких ти хвилюєшся, як вода. Ненавидячи ворогів, ти палаєш, як вогонь. У темряві плутанини ви забуваєте, що прийняти і відкинути. Відмовтеся від своєї батьківщини — це практикуючі бодхісатви».

Спів швидкий.

Шановний Тубтен Чодрон, засновник абатства, та інші бхікшуні знають кожен вірш напам’ять. Інші читають їх із ламінованого аркуша.

Ці 37 практик читали тибетські буддисти з 14 століття, коли монах їх написав Томай Зангпо.

У найновішій книзі Чодрон, Не вірте всьому, що думаєте: живіть з мудрістю та співчуттям, вона пояснює практики та включає історії своїх студентів, багато з яких були з району Спокан, на яких вплинули ці вірші.

Книга, як вона пояснила, хоч і заснована на давніх буддистських вченнях, розроблена, щоб допомогти людям будь-якої віри змінити свій розум і мати більш корисний і реалістичний погляд на світ.

«Я думаю, у нас було б інше суспільство (якби всі це читали). Особисто я думаю, що люди були б щасливішими, у них були б кращі стосунки з іншими людьми, рівень злочинності значно знизився б, споживання наркотиків і алкоголю. У нас би не було стільки дітей і підлітків, які втікають, батьків, які є наркоманами, або стільки розлучень», – сказав Чодрон.

Ключ до того, як стати бодхісатвою, — у назві книги — не вірити всьому, що думаєш. (Фото автора Абатство Сравасті)

Вона пояснила, що бодхісаттва (вимовляється boh-dee-SAHT-vah) — це людина, яка прагне повністю очистити свій розум від усього негативного та розвинути в собі хороші якості на благо всіх живих істот. У своїй книзі, яка була опублікована Snow Lion і випущена 1 січня, вона пише, що ніхто не знає, хто є чи ні Бодхісаттва, тому до всіх треба ставитися як до одного.

Ключ до того, щоб стати a Бодхісаттва, сказав Чодрон, є в назві книги — не вірити всьому, що ви думаєте.

«Інтерпретації того, з чим ми стикаємося в житті, часто спотворені... ми віримо своїм інтерпретаціям і діємо відповідно до них, і потрапляємо в біду», – пояснила вона.

За словами Чодрон, медитуючи над 37 практиками та вивчаючи їх, можна згадати минулі ситуації та зрозуміти, що «старе сприйняття було створено спотвореним розумом».

«Це фантастичний спосіб вирішити психологічні проблеми, які ви мали протягом багатьох років», — сказала вона. «Неодноразово тренуючи свій розум, ви дізнаєтесь нові способи бачити речі».

Ісаак Естрада, який вивчав практику в абатстві, сказав, що вірш 36 справив на нього одне з найсильніших впливів.

«Коротше кажучи, що б ви не робили, запитайте себе: «Який стан мого розуму?» З постійною уважністю та інтроспективним усвідомленням досягайте благ інших — це практика бодхісаттв».

Він сказав, що усвідомлення того, що стан вашого власного розуму може принести страждання іншим, є потужним нагадуванням про те, щоб завжди бути уважним.

Чодрон сказав, що найкращий спосіб відпрацювати вірші – це вибрати один, медитувати і подумайте, як це можна застосувати до ситуації у вашому житті.

Її наступна книга, написана у співавторстві з професором Університету Східного Вашингтона доктором Расселом Кольцем, буде зосереджена на науковому та духовному компонентах співчуття. Очікується, що він буде випущений наступного року.

Трейсі Сіммонс бере інтерв'ю у преподобного Тубтена Чодрона

Не вірте всьому, що думаєте Інтерв'ю (скачати)