Mindfulness'ın Kuruluşuna Dair Bir Sunum
üzerine öğretiler Mindfulness'ın Kuruluşuna Dair Bir Sunum Jetsun Chokyi Gyaltsen'in fotoğrafı.
Mindfulness’ın Kurulmasına Dair Bir Sunumdaki Tüm Yazılar
Saygıdeğer Thubten Chodron zihni incelemek
Zihnin parçaları var mı? Budist zihin ve zihinsel teoriye dair içgörü…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Tarpa Gözden Geçirme: Vücut üzerinde meditasyon yapmak
Vücudun farkındalığının gözden geçirilmesi, vücut üzerinde meditasyon yapmanın nasıl…
Mesaj gösterimi
Zihin üzerinde meditasyon yapmanın üç yolu
Akıl benlik midir? Gerçekliğini ortaya çıkarmak için zihin üzerinde nasıl meditasyon yapılır?
Mesaj gösterimi
Test 1: Dikkatin dört kuruluşu
Beden farkındalığı ve duyguların farkındalığı konularını kapsayan bir bilgi yarışması…
Mesaj gösterimi
Gözden Geçirme: Bedenin Farkındalığı
Bedenin, duyguların, zihnin ve fenomenlerin neden…
Mesaj gösterimi
Gözden Geçirme: Duyguların doğru anlaşılması
Özlem ve dukkha ile ilgili olarak duyguların farkındalığının keşfi.
Mesaj gösterimi
Gözden Geçirme: Duyguların ve zihnin farkındalığı
Duyguların farkındalığı üzerine meditasyon yapmanın amacı ve faydalarının bir özeti ve…
Mesaj gösterimi
Zihinsel faktörleri kendi zihnimizde tanımlama
Fenomenlerin farkındalığı üzerine yorumun başlangıcı, terk edilecek fenomenlerin listelenmesi…
Mesaj gösterimi
Neden fenomenlerin farkındalığı gerçek yollara götürür?
Fenomenlerin farkındalığı üzerine meditasyonlar ve fenomenlerin genel özelliklerinin gözden geçirilmesi…
Mesaj gösterimi
Zihnin çarpıklıklarının üstesinden gelmek
Dört nesnenin farkındalığı, dört asil gerçeğin gerçekleşmesiyle nasıl ilişkilidir;…
Mesaj gösterimi
Bir Mahayana uygulaması
Mahayana uygulamasıyla ilgili kibirden nasıl kaçınılmalıdır. Uygulamalara saygı duymak gerekir…
Mesaj gösterimi