An Open-Hearted Life (2017-ปัจจุบัน)
คำสอนต่อเนื่องบนพื้นฐานของ ชีวิตที่เปิดกว้าง มอบให้ในงาน Sharing the Dharma Day ของ Sravasti Abbey ทุกเดือนตั้งแต่เดือนเมษายน 2017 เขียนร่วมกับนักจิตวิทยาคลินิก ดร. รัสเซล โคลต์ส
เท่าเทียมกันและแลกเปลี่ยนตนเองและผู้อื่น
หลวงปู่ทวด โชดรอน การทำให้ตัวเราและผู้อื่นเท่าเทียมกันหมายถึงการตระหนักว่าผู้อื่นปรารถนาความสุขและเป็นอิสระจากความทุกข์ยากนั้นแข็งแกร่งและสำคัญพอๆ กับตัวเราเอง
ดูโพสต์
ความเมตตาของผู้อื่น
พระท่านทับเตน สัมเตน การใคร่ครวญถึงความเมตตาของผู้อื่นจะส่งเสริมความรู้สึกผูกพันและสร้างรากฐานที่มั่นคงในการพัฒนาความรักและความเห็นอกเห็นใจ
ดูโพสต์
การทำสมาธิกับชีวิตมนุษย์อันมีค่า
พระซังเย คาโดร การใคร่ครวญถึงสภาวการณ์ที่ดีของการเกิดใหม่อันล้ำค่าของมนุษย์เป็นแรงบันดาลใจให้เราใช้ชีวิตอย่างฉลาดในวิธีที่มีความหมายและเป็นประโยชน์มากกว่า
ดูโพสต์
ข้อเสียของการเอาแต่ใจตัวเอง
การลดความเห็นแก่ตัวจะทำให้มุมมองของเรากว้างขึ้นและเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นและโลก
ดูโพสต์
กฎจักรวาลและประโยชน์ของเชอรี...
วิธีระบุ "กฎของจักรวาล" ส่วนตัวของเราและความเชื่อมโยงกับความคิดที่เน้นตนเองเป็นศูนย์กลาง และการถนอมน้ำใจผู้อื่นเป็นแหล่งความสุข…
ดูโพสต์
การทำสมาธิวิธีเข้าใจความไม่เที่ยง
การทำสมาธิแบบมีแนวทาง XNUMX วิธีในการเข้าใจความไม่เที่ยง ดังที่บรรยายไว้ในหนังสือ "รากฐานแห่งการปฏิบัติธรรม"
ดูโพสต์
แลกเปลี่ยนตนเองและผู้อื่น รับและให้
วิธีการทำสมาธิและการให้เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการขจัดความเห็นแก่ตัวและการปลูกฝังความรักและความเห็นอกเห็นใจต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมดอย่างเท่าเทียมกัน
ดูโพสต์
การทำสมาธิความตาย
การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำเพื่อช่วยชี้แจงลำดับความสำคัญในชีวิตเพื่อดำเนินชีวิตอย่างชาญฉลาดและทำให้ชีวิตมีความหมาย
ดูโพสต์
ความเห็นอกเห็นใจตนเอง
การมีความเห็นอกเห็นใจในตนเองหมายความว่าอย่างไรและช่วยปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นได้อย่างไร สามองค์ประกอบของความเห็นอกเห็นใจตนเอง
ดูโพสต์
การทำสมาธิเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจและความทุกข์ส่วนตัว
การทำสมาธิแยกแยะระหว่างความเห็นอกเห็นใจและความทุกข์ส่วนตัวในความทุกข์ของผู้อื่นด้วยวิธีการเพิ่มความเห็นอกเห็นใจและแก้ไขความทุกข์ส่วนตัว
ดูโพสต์
ทำงานด้วยวิจารณญาณและความลำเอียง
ดูที่มาของวิจารณญาณและอคติของเรา อิทธิพลที่มีต่อปฏิสัมพันธ์ และวิธีที่เราจะปรับสภาพตนเองให้มองเห็นผู้อื่นได้แม่นยำยิ่งขึ้น
ดูโพสต์
การทำสมาธิในความเมตตาของผู้อื่น
ท่านท่านทับเตนชนยี การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำเพื่อสร้างจิตสำนึกในการเชื่อมโยงกับผู้อื่นและเป็นผู้รับความเมตตา
ดูโพสต์