An Open-Hearted Life (2017-ปัจจุบัน)
คำสอนต่อเนื่องบนพื้นฐานของ ชีวิตที่เปิดกว้าง มอบให้ในงาน Sharing the Dharma Day ของ Sravasti Abbey ทุกเดือนตั้งแต่เดือนเมษายน 2017 เขียนร่วมกับนักจิตวิทยาคลินิก ดร. รัสเซล โคลต์ส
การทำสมาธิในการทำงานกับเพื่อนที่ไม่ช่วยเหลือ
การทำสมาธิที่แนะนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนิสัยทางจิตที่ต่อต้านการก่อผล
ดูโพสต์ความเห็นอกเห็นใจเป็นยาแก้พิษต่อการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ
ความเห็นอกเห็นใจเป็นยาแก้ความนับถือตนเองต่ำได้อย่างไร
ดูโพสต์ความเห็นอกเห็นใจเป็นยาแก้พิษสำหรับผู้วิพากษ์วิจารณ์ ผู้ตัดสิน...
การใช้ความเห็นอกเห็นใจเพื่อต่อต้านทัศนคติในการตัดสิน
ดูโพสต์การทำสมาธิด้วยความเมตตาเป็นยาแก้พิษ...
การทำสมาธิแบบมีแนวทางในการเปลี่ยนทัศนคติแบบตัดสินด้วยความเห็นอกเห็นใจ
ดูโพสต์การทำสมาธิเพื่อแทนที่การตัดสินด้วยความเมตตา
ฝึกจิตใจให้มองผู้อื่นด้วยความเห็นอกเห็นใจมากกว่าค้นหาความผิด
ดูโพสต์ทำสิ่งต่าง ๆ ให้ช้าลงและให้พื้นที่ว่างแก่พวกเขา
วิธีชะลอความเร็วเพื่อป้องกันปฏิกิริยาที่เราอาจเสียใจ
ดูโพสต์