น้ำตาแห่งความสงสาร
น้ำตาแห่งความสงสาร
อัลเบิร์ต รามอส 
เกี่ยวกับการทำสมาธิ 
Mar 20, 2017 
ต่อไปนี้เป็นส่วนหนึ่งของจดหมายที่อาร์เขียนถึงท่านโชดรอน
ฉันเพิ่งทำเสร็จ การทำสมาธิ จากการล่าถอยจากระยะไกล1 ในระหว่าง การทำสมาธิ ฉันเห็นภาพแอนดรูว์อยู่ข้างหลังฉัน แอนดรูว์ติดคุกมาตั้งแต่ปี 1970; ในเดือนพฤษภาคม เป็นเวลา 47 ปีที่เขาถูกจองจำ เขาต้องนั่งรถเข็นและยังพิการทางสายตาอีกด้วย ฉันสนุกกับการผลักเขาไปที่โรงอาหาร เอาจานมาให้เขาและกินกับเขา
หลังจากกินข้าวเสร็จ เขาบอกฉันว่า “ฉันไม่เคยเห็นใครยิ้มและเต็มไปด้วยความรักตลอดเวลาที่ฉันอยู่ที่นี่” คำพูดของเขาจับใจฉัน
ย้อนกลับไปในปี 2010 ชายกลุ่มหนึ่งที่ถูกตัดสินว่ามีความผิดภายใต้กฎหมายเก่าได้รับการปล่อยตัวก่อนกำหนด แต่ละคนทำมาไม่ต่ำกว่า 35 ปี แต่เบเวอร์ลี เพอร์ดู ผู้ว่าการรัฐนอร์ทแคโรไลนาในขณะนั้น ได้ห้ามไม่ให้พวกเขาออกไป แอนดรูเป็นหนึ่งในนั้น
ในระหว่าง การทำสมาธิ ฉันเริ่มร้องไห้ ฉันนึกถึงตอนที่แอนดรูอยู่ห่างจากครอบครัว ฉันนึกถึงเด็กๆ ผู้บริสุทธิ์ในซีเรีย เด็กถูกลักพาตัว ข่มขืน และบังคับให้ต่อสู้ในแอฟริกา แรดและช้างถูกฆ่าอย่างไร้เหตุผล และฉันคิดถึงชาวทิเบตที่หนีจากบ้านเกิดของพวกเขา ทุกข์มาก. นอกจากนี้เช่นเดียวกับแอนดรูว์ในคุกเราทุกคนอยู่ในคุกแห่งสังสารวัฏ
และความเกลียดชังแบบเดียวกันที่พุ่งเข้าหาสิ่งมีชีวิตที่มีค่าเหล่านี้ทั้งหมดก็คือดุห์คาแบบเดียวกับที่ฉันเคยประสบเมื่อฉันฆ่าและเมื่อฉันพูดจารุนแรงเกี่ยวกับผู้อื่น
ขณะท่องพระอุโบสถ Buddha's มนต์ฉันเริ่มร้องไห้ ฉันร้องไห้เพราะฉันไม่อยากทำร้ายคนอื่นอีกแล้ว ไม่ใช่ด้วยปากหรือของฉัน ร่างกายและไม่ใช่ด้วยความคิดของฉัน ฉันร้องไห้เพราะฉันห่วงใยและเห็นอกเห็นใจผู้อื่นและทุกคน
หนีจากอฟาร์ ตรงกับฤดูหนาวประจำปีของวัดสาวัตถี การทำสมาธิ ล่าถอย. จัดขึ้นในช่วงเวลาเดียวกันและการทำสมาธิในหัวข้อเดียวกันกับผู้คนในวัด เอ็ด ↩
อัลเบิร์ต รามอส
Albert Gerome Ramos เกิดและเติบโตในซานอันโตนิโอ รัฐเท็กซัส เขาถูกจำคุกตั้งแต่ปี 2005 และปัจจุบันลงทะเบียนในโครงการรัฐมนตรีภาคสนามนอร์ธแคโรไลนา เมื่อสำเร็จการศึกษา เขาวางแผนที่จะเริ่มโครงการช่วยเหลือผู้ต้องขังที่มีปัญหาสุขภาพจิต การติดยาเสพติด และผู้ที่ต้องดิ้นรนจากบาดแผลทางจิตใจในวัยเด็ก เขาเป็นผู้เขียนหนังสือสำหรับเด็ก เกวินค้นพบเคล็ดลับสู่ความสุข.
