การรับมือกับการเหยียดเชื้อชาติ
การรับมือกับการเหยียดเชื้อชาติ
- ฝึกจิตไม่ให้เห็นคนอื่น (หรือตัวเรา) เป็นชาตินี้หรือชาตินั้น
- โดยพื้นฐานแล้วเราทุกคนเหมือนกันหมด ต้องการสุข ไม่ต้องการทุกข์
- การไม่รู้จักตัวเอง (การที่เรามองว่าเรา “แตกต่าง”)
- ดูว่าผู้คนแข็งแกร่งขึ้นในการกดขี่หรือความทุกข์ยากอย่างไร
- พลิกสถานการณ์ให้เกิดความชัดเจนของจิตใจและความเข้มแข็งภายใน
- ใช้การสื่อสารที่ไม่ใช้ความรุนแรง ระบุความรู้สึกและความต้องการของเราและแสดงความรู้สึกโดยไม่กล่าวหา
หลวงปู่ทวด โชดรอน
พระโชดรอนเน้นการประยุกต์ใช้คำสอนของพระพุทธเจ้าในชีวิตประจำวันของเราในทางปฏิบัติและมีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษในการอธิบายในลักษณะที่ชาวตะวันตกเข้าใจและปฏิบัติได้ง่าย เธอเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการสอนที่อบอุ่น อารมณ์ขัน และชัดเจน เธอได้อุปสมบทเป็นภิกษุณีในปี 1977 โดย Kyabje Ling Rinpoche ในเมือง Dharamsala ประเทศอินเดีย และในปี 1986 เธอได้รับการอุปสมบทภิกษุณีในไต้หวัน อ่านชีวประวัติของเธอแบบเต็ม.