ความเหงา

โดย ส.ส

เมฆโดดเดี่ยวในท้องฟ้าสีคราม
การแสวงหาที่พึ่งในสิ่งธรรมดาจะไม่ทำให้เรามีความสุขถาวร

ถามโดยท่านท่านทูบเต็น โชดรอน ให้ค้นคว้าเกี่ยวกับความเหงาของเขา—ประวัติของมัน ที่มาของมัน และมันมีอิทธิพลต่อชีวิตของเขาอย่างไร—ส.ส. สรุป:

การใช้ยาเสพติด การเล่นดนตรี และการเป็นศิลปินที่ดีเป็นสิ่งที่ดึงดูดผู้คน ฉันเป็นชาวประมงและนี่เป็นเหยื่อล่อที่ฉันเคยลงจอด ในการหวนกลับ อาจเป็นเหตุผลที่ความสัมพันธ์มากมายล้มเหลวเพราะฉันไม่ได้ผูกมัดกับบุคคลนั้นจริงๆ เพียงเพื่อการแสวงหาบริษัท การแสวงหาความสัมพันธ์เพื่อปกป้องฉันจากความเหงา

เมื่อฉันมองย้อนกลับไปตอนนี้ ฉันเห็น ยึดมั่น ต่อผู้อื่น ความสัมพันธ์ การเป็นสมาชิกในกลุ่ม ความนิยม โดยพยายามยืนยันตัวตนที่มีอยู่จริงหรือตัวฉัน เป็นการแสวงหาที่พึ่งในสิ่งธรรมดา พยายามให้พ้นทุกข์โดยอาศัยความมี ปรากฎการณ์ไม่เที่ยง แทนที่จะค้นหาในแหล่งที่แท้จริงและยาวนาน

ความโง่เขลาเป็นต้นเหตุ เพราะหากฉันตระหนักว่าปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นชั่วขณะนั้นไม่สามารถระงับความดับทุกข์ได้ถาวร ฉันก็จะไม่มองออกไปภายนอกต่อไป ถ้าฉันไม่เต็มไปด้วยความเขลา ฉันก็คงจะค้นหาที่มาของความเหงาและทางแก้ในจิตใจของตัวเอง แต่ฉันกลับมองเห็นทางแก้ไขของความทุกข์เสมือนอยู่นอกตัวฉันเอง ฉันไม่ได้ตระหนักว่านี่เป็นภาพจำลองของจิตที่หลงผิด ซึ่งถ่ายทำผ่านอวัยวะรับความรู้สึกที่ไม่สมบูรณ์ ฉันกำลังมองข้ามลานเพื่อหาต้นตอของความเจ็บปวดรวดร้าวในหัวของฉัน ไม่ค่อยสมเหตุสมผล

เป็นเรื่องตลกที่ฉันจะต้องติดคุก ที่ซึ่งผู้คนนั่งทับกันอยู่ ที่ซึ่งไม่มีความเป็นส่วนตัวหรือความสันโดษ ไม่มี "เวลาตามลำพัง" เลย แต่แน่นอนว่าฉันไม่รู้สึกโดดเดี่ยวหรือเหงาอีกต่อไปตั้งแต่เริ่มปฏิบัติธรรม ฉันไม่เคยอยู่คนเดียวตอนนี้ ไม่มีความรู้สึกเหงา ฉันไม่ต้องการผูกมัดตัวเองกับกลุ่มหรือบุคคลเพื่อหลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียว

ข้าพเจ้าทราบดีว่าพระพุทธเจ้าและพระโพธิสัตว์ผู้มีสติสัมปชัญญะย่อมรู้แจ้งข้าพเจ้าอยู่เสมอ ความไม่สมบูรณ์ของตัวฉันเองทำให้มองไม่เห็น แต่ฉันกำลังดำเนินการแก้ไข ฉันเห็นผลของความเมตตาและภูมิปัญญาของพวกเขา

นอกจากนี้ ฉันมักจะเข้าร่วมกับมหาสมุทรของสัตว์ มนุษย์ และอื่น ๆ ประสบความทุกข์ร่วมกันเนื่องจากทัศนคติที่รบกวนเราเป็นนิสัย เราไม่เคยอยู่คนเดียว เรามีความรับผิดชอบต่อสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ทุกคน ที่จะเลิกทำร้ายพวกเขาด้วยการกระทำและคำพูดที่โง่เขลาและคิดไปเอง เรามีความรับผิดชอบในการทำงานเพื่อสร้างความตระหนักรู้ทางปัญญาที่จะช่วยให้เราเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นผ่านวิธีการอัศจรรย์และความเห็นอกเห็นใจ ซึ่งแต่ละอย่างมีความเฉพาะเจาะจงสำหรับความทุกข์ของแต่ละคน

ผู้ต้องขัง

ผู้ถูกคุมขังจำนวนมากจากทั่วสหรัฐอเมริกามีความสอดคล้องกับพระธูบเตน โชดรอน และพระภิกษุจากวัดสาวัตถี พวกเขาให้ข้อมูลเชิงลึกที่ดีเกี่ยวกับวิธีการประยุกต์ธรรมะและมุ่งมั่นที่จะเป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่นแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด

เพิ่มเติมในหัวข้อนี้