พิมพ์ง่าย PDF & Email

ดีใจที่ได้มา

โดย เจแอล

ความอยากไม้ของดวงอาทิตย์เหนือคำว่า Awaken
แทนที่จะอยู่ในอารมณ์ด้านลบ ตอนนี้ฉันสามารถมุ่งความสนใจไปที่การเปลี่ยนแปลงอย่างสันติและสัมผัสถึงความสงสารและความรักที่อยู่ภายในได้เสมอ (ภาพโดย เควิน ฮาร์เบอร์)

เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิต เราทุกคนเคยถามตัวเองว่าเรามาถึงจุดๆ นี้ได้อย่างไร บางครั้งชีวิตก็ดูสับสนหรือผ่านไปเร็วจนเราจำไม่ได้หรือแค่ไม่อยากจำ ฉันกำลังเขียนสิ่งนี้จากห้องขังที่ศูนย์ราชทัณฑ์แอร์เวย์ไฮท์ ฉันรู้ว่าฉันมาที่นี่ได้อย่างไร แต่มีอีกเรื่องที่สำคัญกว่านั้นเต็มไปด้วยความหวัง ช่วงเวลาแห่งพระคุณและการตื่นขึ้นที่ข้าพเจ้าอยากแบ่งปันกับท่าน

ความโกรธและความเศร้าโศก

ฉันยังถือว่าเด็ก อายุเพียง 26 ปี ฉันใช้ชีวิตอย่างมีปัญหาในการทารุณกรรม ความรุนแรง ยาเสพติด และพฤติกรรมทางอาญา ไลฟ์สไตล์ของฉันทิ้งฉัน ร่างกาย ในความหายนะจนถึงจุดที่ฉันไม่สามารถทำงานได้โดยไม่ต้องใช้ยา ก่อนวันคริสต์มาส ฉันถูกตั้งข้อหาละเมิดการคุมประพฤติในครอบครองกัญชา ซึ่งจริงๆ แล้วกำหนดให้ฉันต่อต้านผลกระทบของยาอื่นๆ ที่ฉันต้องใช้ เมื่อข้าพเจ้ารู้ว่าการได้ยินของข้าพเจ้าจะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะถึงช่วงหลังคริสต์มาส ข้าพเจ้าเสียใจมาก นี่เป็นครั้งแรกในรอบ XNUMX ปีของการแต่งงานที่ครอบครัวของฉันจะไม่ได้อยู่ด้วยกัน คริสต์มาสถูกทำลาย และครั้งนี้ฉันไม่ได้ทำผิดกฎหมาย รู้สึกท้อแท้มากที่ถูกกล่าวหาเป็นเท็จ กลัวว่าจะสูญเสียครอบครัว และกังวลว่าจะทำให้ลูกสาวผิดหวังจนระเบิดเข้าไป ความโกรธ และถูกเจ้าหน้าที่ตำรวจจ้องมาที่ปากและรอบศีรษะซ้ำแล้วซ้ำเล่า ฉันถูกส่งไปยังศูนย์แก้ไข Airway Heights และแยกไว้สำหรับการสังเกต นี่ฉันนั่งอยู่ใน “รู” ปากบวม tazer ไหม้ไปทั้งหน้า ร่างกาย เจ็บจนแทบจะขยับตัวไม่ได้และตาดำ ความคิดถึงชีวิตของฉัน ภรรยาที่ตั้งครรภ์ ครอบครัวของเรา และลูกชายของเราซึ่งเสียชีวิตไปเมื่อหนึ่งปีก่อน ฉันอยู่ในลิฟต์จิตที่มีทิศทางเดียวเท่านั้น

เจ้าหน้าที่เรือนจำให้ฉันเฝ้าระวังการฆ่าตัวตายและจัดการฉันอย่างระมัดระวัง ขัดกับคำแนะนำของเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย นักจิตวิทยาในเรือนจำแนะนำว่า เป็นการดีสำหรับฉันที่จะอยู่ในหน่วยที่มีชีวิตร่วมกับประชากรที่เหลือ ตอนที่ฉันย้ายมาอยู่หน่วย K ฉันสูญเสียเงินที่ผอมแห้งไปแล้ว 15 ปอนด์ ร่างกาย. ฉันเป็นโครงกระดูกเดินได้ เครียด หดหู่ และไม่มีเพื่อน ฉันจำได้ว่าคิดว่าตอนนี้ฉันรู้แล้วว่านรกคืออะไร

ต้องเห็นอกเห็นใจ

ฉันจำไม่ได้ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร แต่คนกลุ่มแรกๆ ที่ฉันคุยด้วยในหน่วยนี้คือผู้ชายที่ทุกคนเรียกว่า "C" เขาดูดีพอ สุภาพ ไม่เร่งรีบเกินไป และไม่พบว่าเป็นหนึ่งในผู้ชายที่แข็งกระด้าง ตอนนั้นฉันติดอยู่กับความทุกข์ของตัวเองมากจนไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นรอบตัวฉัน ฉันก่อความเกลียดชังขึ้นมากมาย ความโกรธความโกรธ ความสับสน และความสงสารตัวเอง คริสต์มาสกำลังใกล้เข้ามาอย่างรวดเร็วและแต่ละช่วงเวลาที่ผ่านไปก็ถูกทรมาน

เมื่อก่อนฉันเคยมาที่นี่ ฉันหนักกว่าเกือบ 30 ปอนด์ ฉันโกนหัวและสวมเคราแพะถักยาว ฉันดูเหมือนหนึ่งใน "เพื่อน" หรือส่วนหนึ่งของกลุ่มคนผิวขาว "แข็ง" ที่พบในเรือนจำทุกแห่ง วิธีที่ฉันมองในตอนนั้นไม่ได้ใกล้เคียงกับรูปลักษณ์ของฉันในตอนนี้ สำหรับ C. มันไม่สำคัญ เขาปฏิบัติต่อฉันด้วยความเมตตาและดูเหมือนมองผ่านแนวหน้าของฉันและเข้าใจว่าฉันหลงทางและต้องการความเห็นอกเห็นใจ

ในไม่ช้าก็เห็นได้ชัดว่ามีชายอีกสองสามคนที่ใจดีและเข้าใจเหมือนที่ซีเป็น อันที่จริงทั้งสามก็ออกไปเที่ยวด้วยกัน คนที่มีชื่อเดียวกับฉันคือ J. หนุ่มร่างสูงยิ้มอ่อนกว่าฉันสองสามปี ชายอีกคนหนึ่งที่พวกเขาเรียกว่า “ปัทมา” แม้ว่าป้ายประจำตัวของเขาบนเสื้อของเขาระบุว่าเขาอยู่ภายใต้ชื่ออื่น ฉันยังไม่รู้ว่าอะไรทำให้ฉันสนใจชายสามคนนี้ อาจจะเป็นจิตวิญญาณหรือทัศนคติเชิงบวกของพวกเขา ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร ฉันดีใจที่ได้เลือกพวกเขาออกจากฝูงชน ไม่นานนักก็พบว่าทั้งสามคนเป็นชาวพุทธ

ฉันเคยไปโบสถ์คริสต์หลายแห่ง ฉันเคยศึกษานิกายโรมันคาทอลิก อิสลาม และวิสุทธิชนยุคสุดท้าย แต่ไม่เคยนับถือศาสนาใดทางตะวันออก ฉันฟังสิ่งที่คนเหล่านี้พูดและรู้สึกทึ่งและคิดว่าฉันสามารถเรียนรู้บางอย่างได้ ถ้าไม่เป็นอย่างอื่น บางทีฉันอาจจะเรียนรู้ที่จะเลิกคิด me เพราะ me กำลังกินฉันทั้งเป็น!

ความรู้สึกใหม่

เมื่อฉันเข้าร่วมปฏิบัติธรรมครั้งแรกของฉัน ฉันรู้สึกว่าถูกต้อง สิ่งที่ฉันต้องการอยู่ตรงหน้าฉันตลอดเวลา เป็นหนทางพ้นทุกข์ ง่ายแค่ไหน! จัดเต็มแค่ไหน! ช่างวิเศษเหลือเกิน! ฉันรู้สึกท่วมท้นและมักจะน้ำตาซึม หลังจากการฝึกฝน ฉันรู้ว่าฉันพบสิ่งที่ตามหามาตลอดชีวิต อันที่จริงแล้ว สิ่งที่ข้าตามหาก็พบข้าแล้ว! ฉันออกจากการฝึกนั้นรู้สึกเหมือนไม่เคยรู้สึกมาก่อน

คริสต์มาสใกล้เข้ามาแล้วและแม้จะอยู่ห่างไกลจากครอบครัว ฉันก็ดีขึ้น เพื่อนชาวพุทธสามคนของฉันโอบกอดฉันไว้ในแวดวงของพวกเขา ฉันไม่มีอะไรและพวกเขาแบ่งปันทุกสิ่งที่พวกเขามีกับฉัน พวกเขามอบการ์ดคริสต์มาสและของขวัญให้ฉัน คนหนึ่งเขียนบทกวีให้ฉันอ่านให้ภรรยาฟังทางโทรศัพท์ ที่สำคัญที่สุด พวกเขาเสนอความเป็นเพื่อน ความเข้าใจ และความเมตตาที่แท้จริง ฉันรู้สึกทึ่งมาก ฉันมีช่วงวันหยุดที่ดีมาก

เคนเซอร์ รินโปเชมาเยือน

มีการแจ้งเตือนออกไป ชาวทิเบต พระภิกษุสงฆ์ กำลังมาเยี่ยมเยียน! Khensur Jampa Tegchok Rinpoche, พระ Steve Carlier (ผู้แปล), พระ Thubten Chodron, พระ Thubten Tarpa และอีกหลายคนจาก Sravasti Abbey มีกำหนดจะเดินทางมาถึงวันหลังคริสต์มาส

ทางกายภาพ ฉันเป็นซากเรือ แม้ว่าเพื่อนของฉันจะคอยให้อาหารฉันมากที่สุด ในตอนเช้า เคนซูร์ รินโปเช จะมาถึง ฉันรู้สึกแย่มาก ฉันเพิ่งจะกินข้าวเช้าเสร็จก็กลับเข้านอน เจคอบปลุกฉันเมื่อถึงเวลาต้องไปศูนย์กิจกรรมทางศาสนา ฉันบอกเขาว่าฉันไม่ไป แต่มีบางอย่างดึงฉันให้ลุกขึ้นอยู่ดี ฉันจึงคลานออกจากเตียง เจ็บไปทั้งตัว แล้วเราก็ออกไปท่ามกลางความหนาวเย็นที่ปกคลุมไปด้วยหิมะสีเทา ไม่มีใครมาเปิดตึกเลย เราเลยยืนรอรับลมหนาว ผู้ชายเริ่มปรากฏตัวมากขึ้นเรื่อยๆ ยังไม่มีชาวพุทธ พระภิกษุสงฆ์ หรือแม่ชี ขณะที่ฉันพยายามคิดหาวิธีเตะตัวเองที่ไม่ได้อยู่บนเตียง พวกเขาก็มา ท่ามกลางหิมะที่โปรยปราย เรามองเห็นเสื้อคลุมสีน้ำตาลแดงกำลังใกล้เข้ามา ใบหน้ายิ้มแย้มแจ่มใส ไม่เคยเห็นพุทธะ พระภิกษุสงฆ์ ก่อนที่พระภิกษุและภิกษุณีทั้งฝูงจะนับประสา พวกเขาไหลผ่านไป โค้งคำนับและยิ้ม เหมือนกำลังเข้าสู่ดิสนีย์แลนด์แทนที่จะเป็นคุก

เมื่อทุกคนนั่งลง รินโปเชก็เริ่มพูด การแปลไม่ได้เบี่ยงเบนความสนใจจากคำพูดของเขา ตอนแรกเขาล้อเลียนอาการของเราโดยบอกว่าเราดูมีอาหารเพียงพอและได้รับการดูแลอย่างดี ช้าและชัดเจนมากเขาทำให้เราเห็นว่าเรามีดีแค่ไหนในคุก ขณะที่เขาพูดต่อ มันรู้สึกเหมือนกับว่าเขากำลังพูดกับฉันเพียงคนเดียว อีกครั้งฉันรู้สึกท่วมท้น ฉันติดอยู่! ฉันละสายตาจากเขาไม่ได้ เขาบอกว่านักโทษชาวทิเบตบางคนอดอยากจนรู้สึกได้ถึงกระดูกสันหลังโดยการกดท้อง นี่ฉันเกือบจะเป็นโครงกระดูกแล้ว และฉันก็เข้าใจ! ฉันรู้สึกว่าซีมองมาที่ฉันและหันหัวของฉัน เขาจ้องไปที่ท้องของฉันพร้อมกับเลิกคิ้วอย่างตลกขบขัน ฉันอดไม่ได้และหัวเราะออกมา ในขณะนั้น ข้าพเจ้าก็เข้าใจความทุกข์ ความทุกข์ของข้าพเจ้า และความทุกข์ของสรรพสัตว์ทั้งหลาย ช่วงเวลาหนึ่งนั้นชัดเจนสำหรับฉัน

หลังจากการพูดคุย เราทุกคนเดินกลับไปที่หน่วยของเราอย่างเงียบ ๆ เราแต่ละคนหมกมุ่นอยู่กับความคิดของตัวเอง ตอนนี้ฉันตระหนักว่ามีเหตุผลที่ฉันต้องกลับเข้าคุก มันไม่สำคัญว่ามันเป็นความผิดของฉันหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องใช้ประสบการณ์นี้ในการลืมตาให้รู้ว่ามีทางออกจากทุกข์และฉันกำลังอยู่บนนั้น แทนที่จะอยู่ในอารมณ์ด้านลบ ตอนนี้ฉันสามารถมุ่งความสนใจไปที่การเปลี่ยนแปลงอย่างสันติและสัมผัสถึงความสงสารและความรักที่อยู่ภายในได้เสมอ

ขอบคุณมากสำหรับผู้ที่สนับสนุนสังฆาสเรือนจำ

ฉันจะออกไปในอีกไม่กี่วัน!! ฉันได้พูดคุยกับครูของเราซึ่งมาจากศูนย์ปัทมาหลิงในสโปแคน ฉันถามว่าฉันจะไปเยี่ยมพวกเขาได้ไหมและ หลบภัย. การเปิดรับพระพุทธศาสนาอย่างจำกัดของฉันเป็นการเผชิญหน้ากันอย่างมากมาย มี สังฆะ ที่นี่อาจช่วยชีวิตฉันไว้ได้ ฉันขอบคุณ C., J. และ Padma สำหรับสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อฉันและครอบครัว แต่ซีบอกว่าเราทุกคนต้องขอบคุณทุกคนที่ให้การสนับสนุนคณะสงฆ์ในเรือนจำและช่วยให้เราสามารถฝึกฝนการแสดงความเห็นอกเห็นใจในสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ ดังนั้นขอบคุณทุกคนไม่ว่าคุณจะเป็นใคร แค่รู้ว่าคุณทำให้ฉันเปลี่ยนแปลงได้ พุทธศาสนาไม่ได้เปลี่ยนชีวิตฉันเท่านั้น แต่ยังให้ชีวิตฉันด้วย ฉันไม่รู้ทั้งหมดว่าฉันมาที่นี่ได้อย่างไร แต่ฉันรู้ว่าฉันดีใจที่ได้ทำ

ด้วยธนูที่ลึกมาก

ผู้ต้องขัง

ผู้ถูกคุมขังจำนวนมากจากทั่วสหรัฐอเมริกามีความสอดคล้องกับพระธูบเตน โชดรอน และพระภิกษุจากวัดสาวัตถี พวกเขาให้ข้อมูลเชิงลึกที่ดีเกี่ยวกับวิธีการประยุกต์ธรรมะและมุ่งมั่นที่จะเป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่นแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด

เพิ่มเติมในหัวข้อนี้