เรียนรู้ที่จะค้นหาความสงบภายใน

เป็นเวลานานแล้วที่ฉันเขียนบทความเฉพาะสำหรับ ภายในพระธรรม. ความจริงก็คือฉันได้รับการปล่อยตัวจากการกักขังความปลอดภัยสูงสุดและพบกับปัญหาที่คาดไม่ถึง และสร้างปัญหาใหม่ให้กับตัวเองและผู้อื่น ข้าพเจ้าหวังว่าการแบ่งปันสิ่งที่เกิดขึ้นจะทำให้ผู้อื่นในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน (เช่น การออกจากการกักขังเดี่ยวหลังจากผ่านไปหลายปี) ได้ “รู้ล่วงหน้า” ว่าจะมองหาอะไรและจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร หลังจากนั้นไม่นาน ฉันได้เรียนรู้ว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่มีปัญหาคล้ายกัน แต่ฉันถูกจัดการในทางที่ผิดอย่างแน่นอนและจบลงด้วยบันทึกที่ไม่ดี หากข้าพเจ้าเพียงแต่ยึดมั่นในพระธรรม ตั้งสมาธิในการปฏิบัติ และแบ่งปันกับสมาชิกที่ไว้วางใจของเรา สังฆะแล้วบางทีสิ่งต่าง ๆ อาจจะแตกต่างออกไป

หลัง จาก สาม ปี ดิฉัน ถูก ปล่อย จาก หน่วย จัดการ ผู้ ต้อง ขัง (IMU) จาก คุก หลัก ที่ นี่ ใน โอเรกอน. ฉันพบความรู้สึกหวาดระแวงและความกลัวในทันที สำหรับบางคน ความรู้สึกเหล่านี้มาจากการละทิ้งความปลอดภัยและความสะดวกสบายของห้องขังที่นำอาหารมาให้คุณและที่ซึ่งคุณเพลิดเพลินไปกับความสบายในการฟังวิทยุหรือทำกิจกรรมสันทนาการโดยไม่ต้องเดินทางไกล—ทุกอย่างพร้อมให้บริการในห้องของคุณ แล้วมีพวกเราที่ติดคุกมาทั้งชีวิต (สำหรับฉัน 26 ปี) และได้สะสมศัตรูไว้มากมาย แล้วเราก็เอาตัวเข้าไปตรงกลางแล้วบอกให้จมหรือว่าย บอกตามตรงว่าฉันคิดถึงห้องขังและความสะดวกสบายที่ได้รับ แต่ฉันตั้งตารอที่จะได้ไปเยี่ยมแม่เพื่อกอดแม่ สี่ปีแล้วนับตั้งแต่กอดครั้งสุดท้ายของเรา! จากนั้นพวกเขาก็บอกฉันว่าฉันไม่สามารถติดต่อได้ แล้วพวกเขาก็บอกฉันว่าฉันทำงานไม่ได้ แล้วฉันก็หมดหวัง

ฉันเคยสงสัยมาตลอดหลายปีที่ผ่านมาว่าผู้ชายบางคนสามารถฝังตัวเองใน "หลุม" ได้อย่างไร และพวกเขาจะสูญเสียความห่วงใยและความกังวลทั้งหมดโดยสิ้นเชิงและจากไปได้อย่างไร แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้ว ฉันต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของฉันอย่างแน่นอน ทุกวันฉันถือตัวเองรับผิดชอบและฉันจำคนที่ฉันได้ทำให้เจ็บปวด ฉันยังจำผู้ที่ได้สร้างนรกของตนเองบนดินเช่นฉัน ซึ่งถูกขังอยู่ในคุกภายในเรือนจำ และความตั้งใจของฉันที่จะเข้าใจและดูแลก็เข้มแข็งขึ้น

ฉันพบว่าในช่วงห้าปีที่ผ่านมามีบางสิ่งที่ต้องเรียนรู้จากความผิดพลาดที่ฉันทำ บางคนจะหัวเราะและคิดว่า “มีแน่ ไอ้โง่!” แต่คุณจะต้องแปลกใจกับจำนวนของเราที่เอาหัวโขกกำแพงอยู่ทุกวัน พยายามหาคำตอบว่าเหตุใดเราจึงไม่เคยได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างจากการทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า

ฉันเริ่มมองภาพทั้งหมดและอดไม่ได้ที่จะมองตัวเองในทุกคนที่เจอ ฉันเริ่มรู้สึกว่าคนๆ นั้นต้องเจอกับอะไร และฉันไม่ต้องการให้พวกเขาเจ็บปวดอีกต่อไป ฉันต้องการช่วยในทางใดทางหนึ่ง และในทางกลับกัน ทำให้ฉันมองลึกลงไปในความทุกข์ทรมานของตัวเองและสาเหตุของมัน แน่นอน ถ้าฉันสามารถเข้าใจและดับทุกข์ของตัวเองได้ ฉันก็จะสามารถชี้ให้คนอื่นเช่นตัวเองไปในทิศทางที่ถูกต้องได้

ฉันขอโทษที่ต้องบอกว่าฉันยังไม่ได้ผล—ก็ไม่ใช่ทั้งหมด แต่ฉันเข้าใจว่าคนในคุกสามารถสูญเสียความหวังและความห่วงใยไปได้อย่างไร แล้วทำอะไรโง่ๆ ในเมื่อสิ่งที่เขาควรทำคือยื่นมือออกไป แบ่งปันความรู้สึกและความกลัวของเขาตั้งแต่แรก

ฉันกำลังเรียน. และในขณะที่ฉันกำลังเรียนรู้ ฉันจะอยู่ที่นี่เพื่อคุณเช่นกัน ในแต่ละวันที่ฉันอุทิศบุญของการปฏิบัติของฉันคุณจะถูกรวม ฉันรู้ว่าคุณคือสิ่งสำคัญที่สุดในอาณาจักรแห่งสังสารวัฏนี้ และเป็นความรับผิดชอบของฉันที่จะต้องเห็นว่าฉันทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อบรรเทาความทุกข์ของผู้อื่น อาจเป็นเพียงการนั่งเงียบ ๆ ในแต่ละวันและแบ่งปันความเจ็บปวดของคุณจนกว่าคุณจะพบความหวังในชีวิตของคุณ แต่อย่างน้อยคุณจะไม่อยู่คนเดียว อย่างน้อยคุณจะรู้ว่ามีคนเข้าใจและรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร จากนั้นคุณและฉันสามารถไปช่วยเหลือคนอื่นด้วยการดูแลพวกเขาและความสุขของพวกเขา

ขอให้มีความสุขและเป็นเหตุแห่งความสุข ขอให้ท่านพ้นทุกข์และเหตุแห่งทุกข์ ขอให้ท่านมีความสงบสุข

เรียน LB:

จากจดหมายถึงท่านพระทุมเทินโชดรอน (หลังจากที่พระนางเขียนถึงท่านเมื่อได้ยินว่าท่านจับตัวประกันตัวประกันและปล่อยพระนางไปโดยปราศจากอันตราย):

ฉันส่งคำทักทายและขอบคุณสำหรับการ์ดและคำพูดดีๆ ที่คุณส่งมาให้ฉันเมื่อประมาณสี่สัปดาห์ก่อน ข้าพเจ้าต้องการแสดงว่าวิเศษและอบอุ่นใจเพียงใดเมื่อข้าพเจ้าอ่านว่าท่านจะสนับสนุนและดูแลความดีโดยธรรมชาติที่ท่านรู้ว่าอยู่ในตัวท่านได้อย่างไร ฉันซาบซึ้งมากที่คุณใช้เวลาในการเขียนและแบ่งปันสิ่งนั้นกับฉัน