Meditações guiadas
Meditações guiadas para domar a mente e gerar as etapas do caminho para o despertar.
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Venerável Sangye Khadro Meditação na mente é a fonte de felicidade e dor
Uma meditação guiada para ajudar a entender como nossos pensamentos e sentimentos influenciam nossa experiência. Inclui…
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Meditação sobre a morte
Uma meditação guiada para ajudar a esclarecer prioridades na vida, a fim de viver com sabedoria e…
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Meditação sobre maneiras de entender a impermanência
Uma meditação guiada sobre cinco maneiras de entender a impermanência, conforme descrito no livro "A…
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Meditação sobre a superação do apego à reputação
Uma meditação guiada sobre as oito preocupações mundanas, com foco na superação do apego a uma boa…
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Meditação sobre a preciosa vida humana
Meditar nas boas circunstâncias de um precioso renascimento humano nos inspira a usar nossa…
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Venerável Thubten Chodron A bondade dos outros: ensino e meditação guiada
Como meditar sobre a bondade dos outros dissipa sentimentos de separação dos outros e faz…
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Venerável Thubten Chonyi Meditando sobre tomar e dar
Imaginar assumir todo o sofrimento dos outros para destruir o nosso próprio egocentrismo…
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Venerável Thubten Semkye Meditando sobre a equanimidade
Uma meditação sobre a equanimidade, na qual imaginamos aqueles que atualmente consideramos desafiadores…
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Treinamento de pensamento
Como transformar todas as nossas experiências em combustível para nossa prática espiritual.
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Meditação sobre como trabalhar com emoções perturbadoras
Venerável Thubten Chodron nos ajuda a desenvolver uma mente expansiva para colocar a presente eleição…
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Meditação sobre como trabalhar com o preconceito
Uma meditação guiada para nos ajudar a liberar o medo e a raiva de alguém que somos preconceituosos…
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