Meditações guiadas
Meditações guiadas para domar a mente e gerar as etapas do caminho para o despertar.
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Venerável Thubten Chodron Meditação sobre como trabalhar com a raiva e desenvolver comp...
Uma meditação guiada para subjugar a raiva e cultivar a compaixão, transformando a forma como vemos aqueles…
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Venerável Sangye Khadro Meditação sobre o cultivo dos quatro mil imensuráveis...
Quanto mais nos familiarizamos com os quatro pensamentos imensuráveis – amor, compaixão, alegria e equanimidade – mais…
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Venerável Thubten Lamsel Meditação sobre Compaixão
Uma meditação guiada para desenvolver compaixão usando a analogia de um balde num poço.
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Venerável Tenzin Tsepal Meditação sobre a equanimidade
Uma meditação guiada para desenvolver equanimidade e abandonar preconceitos.
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Venerável Thubten Chonyi Meditação sobre a bondade dos outros
Uma meditação guiada para trazer a consciência de estar conectado com os outros e ser o destinatário…
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Meditação para pais de luto pela perda de um filho
Uma meditação guiada para aqueles que estão de luto pela morte de uma criança. A meditação…
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Venerável Thubten Tarpa Meditação sobre confiar nos outros
Uma meditação analítica guiada sobre a confiança após a quebra da confiança.
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Meditação sobre compaixão e angústia pessoal
Meditação sobre a distinção entre compaixão e angústia pessoal no sofrimento dos outros com maneiras…
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Meditação sobre tomar e dar
Aumentando o amor e a compaixão através da prática meditativa do tonglen.
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Meditação sobre a bondade dos outros
Uma meditação guiada para gerar consciência de interdependência e de ser o destinatário da bondade.
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Meditação sobre como trabalhar com a raiva
Uma meditação guiada para refletir sobre as causas da raiva e os antídotos.
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