Een openhartig leven (2017-heden)
Doorlopende leringen gebaseerd op Een openhartig leven gegeven op Sravasti Abbey's maandelijkse Sharing the Dharma Day sinds april 2017. Mede geschreven met klinisch psycholoog Dr. Russell Kolts.
Basistekst
“Een openhartig leven”: voorwoord van...
Eerbiedwaardige Thubten Chodron In het voorwoord van het boek legt Zijne Heiligheid de Dalai Lama uit waarom mededogen zo belangrijk is voor de mensheid.
Bekijk Post
"Een openhartig leven": voorwoord door ...
Eerwaarde Thubten Chonyi Een blik op het westerse psychologische perspectief op mededogen en hoe dit zich verhoudt tot het boeddhistische wereldbeeld.
Bekijk Post
„Een openhartig leven”: inleiding
Eerwaarde Thubten Jigme Als we vanuit een medelevend perspectief kijken, zijn we beter voorbereid om voor onszelf en anderen in de wereld te zorgen.
Bekijk Post
Onze motivatie bepalen
Pauzeren om een medelevende motivatie te cultiveren voordat we handelen, transformeert onze mentale toestand, helpt ons om verstandige beslissingen te nemen en verbetert ons leven.
Bekijk Post
Waarom we compassie nodig hebben
In het licht van menselijke ontberingen is mededogen de enige logische reactie. Het heeft een rimpeleffect dat de anderen in de buurt raakt en beïnvloedt...
Bekijk Post
Mededogen en onderlinge afhankelijkheid
Als we zien dat we onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, zullen we zien dat de zorg voor anderen belangrijker is dan ooit tevoren.
Bekijk Post
Oprecht medeleven
Eerwaarde Thubten Samten Compassie is een innerlijke houding die bewust kan worden gecultiveerd door te oefenen. Reflectie op het brengen van compassie in dagelijkse situaties.
Bekijk Post
Kracht, vreugde en mededogen
Eerwaarde Thubten Semkye Duidelijk worden over wat compassie wel en niet is. Mededogen vergroten door ons perspectief op de wereld en anderen te veranderen.
Bekijk Post
Moedig mededogen
Mededogen omvat de moed om te blijven als het moeilijk wordt en om te gaan met ongemak dat ontstaat wanneer je in contact komt met mensen die lijden.
Bekijk Post
Verwarring over mededogen
Hoewel iedereen compassie bewondert, is er veel verwarring over. Het is goed om te weten over houdingen en acties die worden verward met mededogen.
Bekijk Post
Een ander soort kracht
Compassie is gebaseerd op innerlijke kracht die ons helpt aanwezig te blijven bij eigen en andermans moeilijke emoties. Het is de kracht om moeilijkheden zonder angst het hoofd te bieden.
Bekijk Post
Aandachtig bewustzijn
Mindfullness helpt ons om onze emoties te observeren, te accepteren en er verantwoordelijkheid voor te nemen, zodat we ermee kunnen werken, in plaats van ze onze emoties te laten dicteren.
Bekijk Post