စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ပြောင်းလဲစေသည်။
စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ပြောင်းလဲစေသည်။
အသျှင် Thubten Chodron 
ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အခြားစိတ်ခံစားမှုများ 
နိုဝင်ဘာ 17, 2023 ဟောပြောပွဲတစ်ခုတွင် ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ Butterworth Lay ဗုဒ္ဓဘာသာအသင်း မလေးရှားနိုင်ငံ၊ ပီနန်မှာ။
- ပူပင်သောကသည် အနာဂတ်ကို မျှော်ကြည့်နေပြီး ၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်မသက်မသာ ခံစားရသည်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် မဖြစ်စဖူးသောအရာများနှင့်ပတ်သက်သော ဇာတ်လမ်းများကို ဖန်တီးသည်။
- ငါတို့စိတ်ရှုပ်စရာတွေ
- စိတ်အားထက်သန်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို စိတ်ဆင်းရဲစေသည်။
- စိုးရိမ်စိတ်ကို ပြောင်းလဲဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။
- ငြိမ်းချမ်းသောစိတ်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့သေနိုင်မည်နည်း။
- ပူပင်သောကကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် Shantideva ၏အကြံဉာဏ်ကို အသုံးပြုခြင်း။
- မေးဖြေ
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို ပြောင်းလဲခြင်း (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
