ငါတို့ဘာကြောင့်ဒုက္ခရောက်နေရတာလဲ။
ငါတို့ဘာကြောင့်ဒုက္ခရောက်နေရတာလဲ။
အသျှင် Thubten Chodron 
Vajrasattva New Year's Retreat 2016-17 
ဒီဇင်ဘာ 31, 2016 Sravasti Abbey ရှိ 2016-2017 New Years Vajrasattva Purification Retreat အတွင်း ပေးခဲ့သော သင်ခန်းစာများ အတွဲလိုက်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ စေ့ဆော်မှုကို သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ အတ္တကို ဗဟိုပြုသော အတွေးအမြင်နှင့် ဆုပ်ကိုင်ထားသော မသိနားမလည်မှုတို့က ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သို့ အထီးကျန်စေသနည်း။
- အာရုံရှိသော သတ္တဝါအားလုံးသည် ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်ကြပြီး ဆင်းရဲဒုက္ခကို မခံချင်ကြကြောင်း သိမြင်သည်။
- အဆိုပါ ဗုဒ္ဓငါတို့ဆင်းရဲခြင်းဆိုတာ အဝိဇ္ဇာရဲ့ အရင်းခံလို့ ခွဲခြားသိမြင်ခြင်းပါပဲ။
- ဆင်းရဲဒုက္ခကို စာနာစိတ်ဖြင့် တုံ့ပြန်ခြင်း။
- ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်ခဲ့ပုံနှင့် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်လိုပုံကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
- ငါတို့ဘာလို့ နှုတ်ဆိတ်နေကြတာလဲ။
- ဒီသွန်သင်ချက်နဲ့ ဘယ်လိုကိုက်ညီလဲ။ ဝဇရဇတ္တဝ အလေ့အကျင့်
- မေးဖြေ
- ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခွင့်လွှတ်နည်း သန့်စင် အလေ့အကျင့်
- အလွန်ဒေါသထွက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်သွယ်လိုစိတ်မရှိသူတစ်ဦးနှင့် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်နည်း။
- အဲဒါကို သတိမထားမိတဲ့အခါ ဒုက္ခရောက်အောင် ဘယ်လို လုပ်မလဲ။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
