မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုစစ်စစ်

• ငါတို့ရဲ့ သယက ဗုဒ္ဓ အလားအလာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု၏ ခိုင်လုံသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။
• အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု တိုးဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံး၏ အခြေခံသဘောသဘာဝသည် ဖြူစင်ပြီး ညစ်ညမ်းခြင်းမရှိသောကြောင့် အံ့သြဖွယ်အလားအလာများရှိသည်။ ကောင်းကင်ကြီးလို ကျယ်ကျယ် ပြန့်ပြန့်။

စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ခံစားချက်များသည် ယာယီဖြစ်သည်—၎င်းတို့သည် ကောင်းကင်၌ တိမ်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ တိမ်များသည် ကောင်းကင်၏သဘာဝမဟုတ်သကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏အမှားများနှင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောခံစားချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သဘာဝ၏အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်ပေ။ သူတို့က ငါတို့ဘယ်သူလဲ။ ၎င်းတို့သည် မတည်မြဲဘဲ အမြစ်ပြတ်ချေမှုန်းနိုင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဉာဏ်အလင်းဖြစ်လာနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းစိတ်-နှလုံးကို သန့်စင်စေပြီး သတိပဋ္ဌာန်၊ ကရုဏာနှင့် ဉာဏ်ကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့၏ ကောင်းသော အရည်အချင်းအားလုံးကို မြှင့်တင်ရန် အလားအလာရှိသည်။ ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပကတိအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး မည်သည့်အခါမှ ဖယ်ခွာ၍မရနိုင်ပါ။ ဤကြီးကျယ်ခမ်းနားသော လူသားစွမ်းရည်သည် လူမှုအဆင့်အတန်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်၊ ကြွယ်ဝချမ်းသာမှုစသည့် အကူးအပြောင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများအပေါ် မမူတည်ဘဲ ခိုင်လုံသော ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိဖို့က အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေအတွက် အရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကျွန်မတို့မှာ ကမ္ဘာကြီးကို အကျိုးပြုဖို့ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုအတွက် ကြီးမားသော အတားအဆီးမှာ “အခြားသူများ ကျွန်ုပ်ကို မည်သို့ထင်ကြမည်နည်း။ သူတို့က ငါ့ကိုကြိုက်လား? ငါအဆင်ပြေရဲ့လား?" “ကျွန်မတို့ သဘောကျတာ ဒါမှမဟုတ် အထင်ကြီးစေချင်တဲ့သူတစ်ယောက်က ကျွန်မကို သဘောမတူဘူး ဒါမှမဟုတ် မကျေနပ်ရင် တစ်ခုခုတော့ မှားနေပြီလို့ တွေးဖို့ ကျွန်မတို့ အမျိုးသမီးတွေဟာ လူမှုရေးအရ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဆက်ဆံခံရပါတယ်။

အဲဒီလို အတွေးတွေကို တစ်သက်လုံး လည်ပတ်စေတဲ့အခါ၊ ငါတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းနဲ့ အစွမ်းအစတွေကို တားစီးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် "အခြားသူများ ကျွန်ုပ်ပြုမူသင့်သည်ဟု ထင်သောပုံစံဖြင့် ပြုမူနေထိုင်ရပါမည်၊ သို့မှသာ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်ကို နှစ်သက်မည် သို့မဟုတ် နှစ်သက်လိမ့်မည်" အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို စစ်မှန်စွာ မဖော်ပြတတ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်၏နောက်ကွယ်တွင် “အခြားသူများ ဖြစ်စေချင်သည့်အတိုင်း ငါဖြစ်ရမည်” ဟူသော အတွေးကြောင့်ပင် ဖြစ်သည်။

ဤအတားအဆီးကို ကျော်လွှားရန် သော့ချက်မှာ အခြားသူများကိုရော ကျွန်ုပ်တို့အတွက်ပါ အကျိုးရှိစေလိုသော လှုံ့ဆော်မှုကောင်းရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ငါတို့ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ပိတ်လှောင်နေသရွေ့ မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်း။ဘာလိုချင်လဲ၊ ဖြစ်ချင်တာဖြစ်ဖြစ်၊ လုပ်ချင်တာကိုပဲ တွေးပြီး သဘာဝကျကျနဲ့ ပြောဆိုပြုမူနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ပြုစုပျိုးထောင်တဲ့အခါ ဆန္ဒ အခြားသက်ရှိသတ္တဝါများအတွက် အကျိုးရှိစေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုလှုံ့ဆော်မှုကို ယုံကြည်သည်၊ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုအတွက် တည်ငြိမ်သော အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်လာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြံပြုချက်များကို လက်ခံနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ဝေဖန်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေမည်မဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အားထက်သန်မှုသည် အမှန်တကယ်ကောင်းမွန်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ၏အကျိုးအတွက် လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ အခြားသူများ ကျွန်ုပ်တို့ကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ မနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့ကို သဘောတူသည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်နှလုံးတွင် စစ်မှန်ပြီး သနားကြင်နာမှုရှိသော နေရာတစ်ခုမှ နေထိုင်နေသောကြောင့် အရေးမကြီးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း တွေးတောနိုင်သည်၊ အခြားသူများ၏ အကြံဉာဏ်များကို နားထောင်နိုင်သည်၊ အစီအစဉ်များကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အခြေအနေတွင် လိုအပ်သည့်အရာပေါ်မူတည်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကနဦးစိတ်ကူးကို မှီဝဲနိုင်သည်။

ဒီကမ္ဘာကြီးမှာ ဘာပဲလုပ်လုပ် တစ်စုံတစ်ယောက် ဝေဖန်ခံရလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် လူတိုင်းကို ကျေနပ်အောင်ကြိုးစားဖို့ စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ ကြင်နာပါ၊ ထိရောက်မှုရှိပါ၊ သင်၏ကတိကဝတ်များကို စောင့်ရှောက်ပါ၊ သို့သော် သင့်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်သမာဓိရှိကြောင်းနှင့် အခြားသူများကို အမှန်တကယ်ဂရုစိုက်သောကြောင့် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ သင်သည် သနားကြင်နာသော စေ့ဆော်မှုဖြင့် ကမ္ဘာကြီးကို ပံ့ပိုးကူညီနေပြီး ၎င်းကိုယ်တိုင်က သင့်အား ပြည့်စုံမှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် ခိုင်မာမှုတို့ကို ပေးသည်။ လုပ်သာလုပ်!