အကောင်းမြင်ဝါဒ၏ စွမ်းအား

အကောင်းမြင်ဝါဒ၏ စွမ်းအား

  • ဖားနှင့် ရှဥ့်မြေ - နှစ်ထပ်
  • အခြေအနေကို ပျော်ရွှင်သောစိတ်ဖြင့် ကြည့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး
  • လောက၌ ကောင်းသောအရာ၌ ​​မွေ့လျော်ခြင်း။
  • အကြံပြုချက်များ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း အလေ့အကျင့်

အကောင်းမြင်ဝါဒရဲ့ စွမ်းအား (download,)

မနေ့ညက အနီးနားက သူငယ်ချင်းတွေကို သွားတွေ့တုန်းက ခရီးစဉ်အကြောင်း ပြောပြချင်တယ်။ ပြီးတော့ သူတို့ရဲ့ သဘာဝနဲ့ သက်ရှိသတ္တဝါတွေကို လုံးလုံးလျားလျား ချစ်မြတ်နိုးတဲ့အပြင်၊ နေ့ခင်းကတည်းက ကျွန်မနဲ့အတူ ရှိနေခဲ့တာက သူတို့ရဲ့ ဘဝအပေါ် အကောင်းမြင်စိတ်ပါပဲ။

တစ်ခါက Jim က ဂေါက်ကွင်းရဲ့ 16 တွင်းမှာ ဖားအော်သံကြားရတဲ့ အကြောင်းအရင်းကို ပြောပြတယ်။ (ဒါမှမဟုတ် ဖားတစ်ကောင်လား? ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်….အဲဒါက ဖားတစ်ကောင်လို့ထင်တယ်) သူတို့က ခြေရာခံတယ်။ သူ့ခြေထောက်တစ်ဖက်က ရေဖျန်းစက်ထဲမှာ ပိတ်မိနေပြီး Jim က ရုန်းထွက်ဖို့ ကြိုးစားတော့ ရုန်းမထွက်နိုင်ဘူး၊ ဖားက အဲ့ဒီမှာနေခဲ့ရင် သေတော့မယ်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဖား၏ခြေထောက်ကို ဖြတ်တောက်လိုက်သည်—၎င်းသည် အသက်ရှင်နေစေရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့်—၎င်းအား အိမ်သို့ယူကာ ပြုစုပျိုးထောင်ခဲ့သည်။ သူတို့ဖန်တီးထားတဲ့ ဒီရေကန်ငယ်လေးရှိတော့ ဒီဖားကို ရေကန်ထဲမှာ ထည့်ထားလိုက်မှ သက်သာသွားတာပေါ့။ ပြီး​တော့ ကျွန်​​တော်​တို့ ရုတ်​တရက်​ အေးခဲသွား​တော့ စက်​တင်​ဘာတစ်​ရက်​အထိ ဒီ​ရေကန်​ထဲမှာ ​လေးလ​လောက်​​နေခဲ့ရပြီး အဲ့ဒီမှာ​အေးခဲပြီး​သေဆုံးသွားခဲ့တယ်​။

ဂျင်မ်က ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြပြီး ကျွန်တော့် နှလုံးသားက “အိုး၊ ဒီဆင်းရဲတဲ့ ဖားက ရေထဲမှာ အေးခဲသေသွားသလိုပဲ” Jim က "သူရောက်လာပြီး လေးလလောက်နေခဲ့ရတာ အရမ်းအံ့သြဖို့ကောင်းတယ်။" ပြီးတော့ “ကဲ အိုး၊ ဖန်ခွက်တစ်ဝက်အပြည့်နဲ့ ဖန်တစ်ဝက်ဗလာဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ” လို့ တွေးနေမိတယ်။ Jim သည် ၎င်းတို့၏မြေပေါ်ရှိ သက်ရှိသတ္တဝါများအကြောင်းပြောသည့်အခါတိုင်း ၎င်းသည် အလွန်ချစ်မြတ်နိုးပြီး ၎င်းတို့၏ မတည်မြဲခြင်းကို လုံးဝလက်ခံခဲ့သည်၊ ၎င်းတို့သည် ထိုနေရာ၌ ထာဝစဉ်ရှိနေမည်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းတို့သည် ယာယီသတ္တဝါများဖြစ်ပြီး အချိန်အတော်ကြာအောင် ထိုနေရာတွင် ရှိနေသည့်အတွက် ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။

ခုတော့ အဲဒါက တကယ့် ဓမ္မအမြင်ပဲ မဟုတ်လား ။ မြတ်စွာဘုရားရှင်သည် အသက်တာကို လုံး၀ကြည့်ရှုပုံဖြစ်သည်။ “ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မဖြစ်ဘူး” ဒါမှမဟုတ် “ဖြစ်သင့်တဲ့အရာ၊ ဒါပေမယ့် မဖြစ်သင့်ဘူး” မှာ အများကြီး နစ်မွန်းနေချိန်မှာပါပဲ။ ဘယ်မှာဖြစ်ခဲ့တာလဲဆိုတာကိုကြည့်ပြီး ပျော်နေကြတာ။ "အိုး၊ ဂေါက်ကွင်းမှာ ဖားမသေဘူး၊ ဒီရေကူးကန်ထဲမှာ ငါတို့နဲ့ နောက်ထပ် လေးလလောက် နေနေရတာ။" ပြီးတော့ သူတို့နှစ်ယောက်လုံးက အဲဒီ့အတွက် ဝမ်းသာတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီဟာက ငါတို့အတွက် တကယ်ကို အရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်ခုလို့ မင်းသိတယ် ထင်ပါတယ်။ ငါတို့သည် အခြားသူများနှင့် အလုပ်လုပ်သည်ဖြစ်စေ လောကီရေးရာကို ကြည့်သည်ဖြစ်စေ ဘာပဲဖြစ်နေနေ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာကို အမြဲကြည့်ဖို့ "ဝူဒါ၊ ပရဝတ္တု" ကို မကြည့်ဘဲ ရွှင်လန်းနိုင်တဲ့ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေ၊ ” ဘယ်အရာကမှ မထူးခြားပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်ခဲ့တာတွေကို ကျေနပ်တယ်။

ဝမ်းနည်းခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမြဲလိုလို ခံစားဖူးတယ်။ ငါတို့ဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်တဲ့အနာဂတ်အတွက် ဝမ်းနည်းနေမယ့်အစား ငါတို့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်ရှိခဲ့တဲ့အတွက် ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာဖြစ်ပြီး အဲဒီအကြောင်းကို ကောင်းကောင်းခံစားရပြီး သူတို့ကို မေတ္တာနဲ့ပို့ပေးလိုက်ပါ။ ဖြစ်ခဲ့တာတွေကိုသာ ပျော်နေမိသည်။

ဒါက နောက်တစ်မျိုးလို့ ထင်ပါတယ်။ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အလေ့အကျင့်တွင် လုံ့လဝီရိယရှိရှိ လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ငါတို့အတွက် တခြားဘယ်သူမှ မလုပ်နိုင်ဘူး။ အဲဒါကို လုပ်ရမယ်။ အဲဒါကို လေ့ကျင့်ရမယ်။ ဒီလိုမျိုး ကြိမ်ဖန်များစွာ ကြားဖူးပေမယ့် အမှိုက်ပုံကြီးထဲ ရောက်သွားသလို ခံစားရတဲ့အခါ “ငါ ဘာလုပ်ရမလဲ” လို့ ပြောလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် နည်းနည်းလုပ်သင့်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်- လူတိုင်းမှာ ဖိုင်နည်းနည်းဖြစ်ဖြစ် စဉ်းစားစရာလေးတွေ ရှိသင့်တယ်- စိတ်ဆိုးတဲ့အခါ၊ အမှိုက်ပုံထဲ ဆင်းတဲ့အခါ၊ ရယ်တဲ့အခါ blah blah blah…. ပြီးတော့ အဲဒီပြည်နယ်မှာ မရှိတဲ့အခါ ရေးတဲ့စာအုပ်လေးတစ်အုပ်ရှိပါ ၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ရှိတဲ့အချိန်မှာ ရည်ညွှန်းတဲ့အတွက် စိတ်ထဲမှာ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲဆိုတာ မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ ဟိုမှာထိုင်နေမယ့်အစား “အဟမ်း…. ကျွန်တော်ဘာလုပ်ရမလဲ?"

ထို့အတူ လောက၌ ကောင်းသော အကျင့်ကို ရှုနိုင်၍ လောက၌ ဖြစ်သော ကုသိုလ်တရားကို ရှုမြင်နိုင်၏။

[ပရိတ်သတ်ကို တုံ့ပြန်မှု] ဟုတ်တယ်၊ သူက Columbian မြေရှဥ့်တွေကို အရမ်းလိုချင်ပေမယ့် သေနေတဲ့အကောင်တွေကို မင်းရဲ့အိမ်ပေါ်ကို ခေါ်ဆောင်ခွင့်မပေးဘူး။ [ခေါင်းခါသည်] ရယ်စရာကောင်းသော စည်းကမ်းအချို့။

ဒါနဲ့ သူ (သူ့အလုပ်တခုမှာ) အလုပ်လုပ်နေတော့ ရေကြီးတာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုဖြစ်တော့ ရှဥ့်ကလေးနှစ်ကောင်ကို တွေ့တယ်။ ခါးနာသူတွေ။ ပြီးတော့ သူတို့ကို အိမ်ပြန်ခေါ်သွားပြီး အဲဒီညက သူတို့ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးတယ်၊ တောရိုင်းတိရစ္ဆာန် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဝန်ထမ်းဖြစ်တဲ့ ကျွန်မတို့ရဲ့ အိမ်နီးနားချင်းဆီ ခေါ်သွားပြီးတော့ နောက်ထပ် နှစ်ပတ်လောက် ထိန်းကျောင်းပြီး အချင်းချင်း ရန်ဖြစ်နေကြတဲ့ သေးငယ်တဲ့ အရပ်လေးဆီကို ခေါ်လာတယ်၊ “ကျေးဇူးပြုပြီး မင်းရဲ့ရှဉ့်တွေကို လာယူပါ” လို့ပြောတယ်။ ဒါနဲ့ ရှဉ့်ကို အိမ်ခေါ်သွားပြီး ရှဥ့်တွေ လူနေစပြုလာတဲ့အတွက် အခု သူတို့မှာ တန်ချီရှိနေပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ဒီအရာက တစ်ဖန် ငါတို့က “အိုး၊ ဒုက္ခရောက်နေတဲ့ ရှဥ့်ကလေး၊ အိုဟဟ (ရှိုက်သံ) သူတို့အမေ အသတ်ခံရပြီ….” ဒီအစား ကောင်းပြီ…. (ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ရှဥ့်တွေသေတော့မယ်လို့ သူတို့ထင်တဲ့အတွက်) "သူတို့ကို အိမ်ပြန်ရအောင်၊ ဘာဖြစ်သွားလဲ ကြည့်ရအောင်...။ သြော်၊ သူတို့တွေ အသက်ရှင်ခဲ့တာ။" ဒါကြောင့်လည်း အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

ပြီးတော့ ရှဥ့်တွေဟာ တစ်ချို့လူတွေက သိပ်အဆင်မပြေတဲ့ နေရာတွေကနေ စပြီး တူးကြတဲ့အခါ၊ အဲဒါကို လုံးဝစိတ်မဝင်စားကြပြန်ဘူး။ သူတို့က ငါတို့ကို အပေါက်တချို့ပြတုန်းက မင်းသိလား။ အထူးသဖြင့် တစ်ခု…. "အိုး၊ ငါတို့စိတ်မဆိုးဘူး၊ သူတို့တူးတယ်၊ ငါတို့လိုပဲ အသက်ရှင်ဖို့ ကြိုးစားနေတာပဲ..."

ဤဟောပြောချက်၏ နောက်ဆက်တွဲကို ကြည့်ပါ- အကောင်းမြင်ဝါဒနှင့် စွန့်လွှတ်ခြင်း။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.