စိတ်ဖြင့် စနစ်တကျ လုပ်ဆောင်ခြင်း။
စိတ်ဖြင့် စနစ်တကျ လုပ်ဆောင်ခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
ဘုန်းကြီးဘဝ စူးစမ်းလေ့လာခြင်း 2013 
သြဂုတ် 19, 2013 အတောအတွင်း ဟောပြောပေးခဲ့သည်။ Sravasti Abbey ၏ နှစ်ပတ်လည် ဘုန်းတော်ကြီးဘဝ စူးစမ်းလေ့လာခြင်း။ 2013 ခုနှစ်တွင်အစီအစဉ်။
- ဘုန်းကံ၏ ပဌမခြေလှမ်းအဖြစ် သံသရာဘေးမှ လွတ်မြောက်ရန် စေ့ဆော်ခြင်း။
- ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ကြည့်ရှုခြင်း၊ သနားကြင်နာမှုပြခြင်း သို့မဟုတ် ခိုင်ခံ့ခြင်း သင့်လျော်သောဖြေဆေးကို အသုံးပြုပါ။
- တရားကျင့်ခြင်းသို့ တဖြည်းဖြည်းချဉ်းကပ်ခြင်း။
- စိတ်အား ပူဆွေး ဝမ်းနည်းခြင်းမှ လွတ်မြောက်စေခြင်း။
http://www.youtu.be/VT1qMdnhzgw
စိတ်ကို ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ။
ဓမ္မကို လုံ့လပြု လေ့လာပါ။
ထို့ကြောင့် ပူပင်သောက ဝေဒနာမှ လွတ်မြောက်၏၊
စိတ်ကို အာရုံပြု၍ နိဗ္ဗာန်သို့ ရောက်၏။ဒါက နေပြည်တော် ဥပေက္ခာမရှိသော ဉာဏ်အလင်းရှိသော မြတ်စွာဘုရား။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
