Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်မှုများ

BVC ဖြင့်

ဖာမီနမ်နီ ဖာမီနမ်
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်သော အပြောင်းအလဲဖြစ်နိုင်ပါသည်။ (ဓာတ်ပုံ pdxdiver)

ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင် ကျွန်ုပ်သည် လူငယ်အဖွဲ့အစည်းများ၊ အကျဉ်းထောင်များနှင့် အကျဉ်းထောင်များတွင် လက်ရှိအကျဉ်းကျခံနေရသူ သန်းပေါင်းများစွာရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ဥပဒေကို ဖောက်ဖျက်ကျူးလွန်ခြင်းတွင် အပြစ်ရှိကြောင်း၊ အခြားသူများအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆိုးရွားသောလုပ်ရပ်များက ကျွန်ုပ်တို့အား ထောင်ကျစေခဲ့သည်။

ဘယ်လိုဒီမှာရလာတာလဲ

ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ရာဇ၀တ်မှုကျူးလွန်ရန် ခွင့်ပြုချက်ပေးခဲ့သည့်နေရာသို့ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီထံ မည်သို့ရောက်ရှိသွားသနည်းဟူသည်မှာ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အချို့သည် ပျက်စီးနေသောအိမ်မှ လာခဲ့ကြသည်၊ သို့မဟုတ် အချို့သောနည်းလမ်းများဖြင့် အနိုင်ကျင့်ခံခဲ့ရခြင်း သို့မဟုတ် ဆင်းရဲတွင်းနက်စွာ နေထိုင်ခဲ့ကြပေမည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းသည်လည်း အချက်တစ်ချက် ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့သည် လောဘကြောင့် အောင်နိုင်ခဲ့သည်။

ကိုယ့်အတိတ်ကို ပြန်ကြည့်နိုင်ပြီး ဒါတွေအကုန်လုံးက ကြီးပြင်းလာချိန်မှာ ငါ့ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလို့ မြင်တယ်။ အလားတူ အခြေအနေမျိုးတွင် နေထိုင်သူအချို့သည် အဘယ်ကြောင့် အပြင်ထွက်၍ အခြားသူများကို ထိခိုက်စေသော အပြုအမူများကို မလုပ်ဘဲ အဓိပ္ပါယ်ရှိရှိ ဘဝကို ဖြတ်သန်းနိုင်ကြသနည်း။ ကျွန်တော့်မှာ လုပ်ခဲ့တဲ့ အိမ်ထောင်စုတစ်ခုတည်းမှာ ကြီးပြင်းလာတဲ့ မွေးချင်းလေးယောက်ရှိပေမယ့် ဥပဒေနဲ့အညီ ဘယ်တော့မှ ဒုက္ခမရောက်ဘဲ အားလုံးက တာဝန်သိစိတ်နဲ့ နေထိုင်ကြပါတယ်။

ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုများ

ဒါတွေအားလုံးဟာ ကျွန်တော်တို့ တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ရွေးချယ်မှုအပေါ်မှာ မူတည်တယ်လို့ ကျွန်တော်ယုံကြည်ပါတယ်။ ငါလုပ်ခဲ့တဲ့ ရာဇ၀တ်မှုတွေကို ဘယ်သူကမှ အတင်းအကြပ် မလုပ်ခိုင်းဘူး။ ငါလုပ်ခဲ့တာတွေကို ငါရွေးချယ်တယ်။ သူတစ်ပါးကို ထိခိုက်နစ်နာစေသော အကြောင်းကို မတွေးဘဲ မိမိကိုယ်တိုင် မောဟကို ခွင့်မပြု၊ အမျက်ဒေါသကိုယ်ချင်းစာစိတ် သို့မဟုတ် ကရုဏာစိတ် ခံစားချက်များကို လွှမ်းမိုးရန် လောဘတကြီးနှင့် ကျွန်ုပ်သည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ဆန္ဒများဖြင့် မချုပ်နှောင်ထားပါက၊

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် မဆင်မခြင် မိုက်မဲသောရွေးချယ်မှုများ ဆက်လက်ပြုလုပ်သောအခါ၊ ဤအပြုအမူများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စရိုက်တွင် အမြစ်တွယ်လာနိုင်ပြီး ထိုပုဂ္ဂိုလ်သည် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ်ပင် သူခိုးသူခိုးသူခိုးသူခိုး၊ ဘဏ်ဓားပြ၊ လိင်မှုကျူးလွန်သူဖြစ်ပါစေ၊ ဒါမှမဟုတ် လူသတ်။ တကယ်တော့ ဒါက ငါတို့ဘယ်သူလဲ မဟုတ်ဘူး။

ငါတို့လုပ်ခဲ့တဲ့ဒုက္ခကို ဝန်ခံတယ်။

ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအန္တရာယ်ရှိသော လုပ်ရပ်များကို လုပ်ဆောင်ခဲ့နိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြုအမူများကို မပြောင်းလဲနိုင်ဟု ယုံကြည်နေရန် စွဲမြဲနေရန် မလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ကျူးလွန်ခဲ့သော ရာဇ၀တ်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ မိမိကိုယ်ကိုယ်တွေးကြည့်ခြင်းသည် အတိတ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ပြသခဲ့သည့် အဆိုးမြင်အမူအကျင့်များကို အားဖြည့်ပေးရုံသာဖြစ်သည်။ ကိုယ့်အတွက်ကြောင့် ကိုယ့်ဘဝကိုယ် ဘယ်လိုနေထိုင်ခဲ့လဲဆိုတာကို ရပ်တန့်ပြီး ရိုးရိုးသားသား ပြန်ကြည့်ခဲ့ရတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အန္တရာယ်ရှိသော လုပ်ရပ်များကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ဝန်ခံခြင်းကပင် မိမိကိုယ်ကို ခက်ခဲပြီး ကြောက်စရာကောင်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အတ္တသည် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ရန် ကြိုးစားလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပျက်သဘောဆောင်သော လုပ်ရပ်များကို လျှော့ချရန် ငြင်းဆန်သည့်အခြေအနေသို့ ရောက်သွားချင်ပေမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် လုပ်ရပ်များနှင့်ပတ်သက်၍ ရိုးသားစွာပြောဆိုနိုင်မှုသည် ကြီးမားသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အပျက်သဘောဆောင်သော အပြုအမူများကို ဖုံးကွယ်ရန် သို့မဟုတ် လိမ်ညာမှုများ ပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်တော့ခြင်းသည် အလွန်လွတ်မြောက်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် အသစ်သောစတင်မှုတစ်ခုရရှိရန် တံခါးကိုဖွင့်လျက်ရှိသည်။

ဘဝမှာ လူတိုင်းက “ငါတို့ကို လိုက်ဖို့” မဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို အမှန်တကယ်ဂရုစိုက်သောသူများအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်မှုကို စတင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အဲဒီလိုလူတွေကို ငါ့မိသားစုနဲ့ ဗုဒ္ဓဘာသာအသိုင်းအဝိုင်းမှာ အခုမှတွေ့ပြီ။ ဤကမ္ဘာပေါ်တွင် ဂရုစိုက်တတ်သူ များစွာရှိသည်။ သူတို့ဆီ ဆက်သွယ်ပြီး သူတို့ရဲ့အကူအညီလိုတယ်ဆိုတာ တစ်နည်းနည်းနဲ့ အသိပေးဖို့ပဲလိုတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အပြုသဘောဆောင်သည့်အရာများ ဖြစ်ပေါ်လာစေရန် အခွင့်အလမ်းများကို တင်ပြနေကြသည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။ စောင့်ဆိုင်းရန် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုရှိရန် လိုအပ်ပြီး ယင်းအခွင့်အလမ်းများကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆက်လက်ဖန်တီးနေသရွေ့ အပြုသဘောဆောင်ပါတယ်။ Karma မကောင်းသော အကျင့်ကို မကျင့်ဘဲ သတ္တဝါအပေါင်း၏ အကျိုးကို ဖြစ်စေခြင်းငှာ အစွမ်းကုန် ကျင့်ခြင်းဖြင့် သီလရှိသော အကျင့်ကို ကျင့်ခြင်းဖြင့် ငါတို့သည် ငါတို့၏ ဘဝကို ဆောက်တည်ရာ၏၊

သတိပဋ္ဌာန်ကို ပွားများခြင်း။

အကျဉ်းကျနေသူများသည် အလွှာပေါင်းစုံမှ လာကြသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် “အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းရာဇ၀တ်ကောင်များ” မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် တရားဝင်အလုပ်များကို ချုပ်ကိုင်ထားကာ မိသားစုများ ကြီးပြင်းလာကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနာဂတ်အတွက် အိပ်မက်များရှိသည်။ လမ်းတစ်လျှောက်မှာ အမှားတွေလုပ်မိတော့ တချို့က တခြားသူတွေထက် ပိုကြီးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆင်ခြင်တုံတရားဉာဏ်ကို ကျော်လွှားရန် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကို မထိန်းချုပ်နိုင်သော သွေးဆောင်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ အမျက်ဒေါသ.

ဖြတ်. သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သတိသမ္ပဇဉ်နှင့် ၎င်းတို့သည် အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များသာဖြစ်ကြောင်း အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုရန် သင်ယူနိုင်သည်။ ငါတို့မှာ အဲဒါတွေရှိလို့ ငါတို့က သူတို့ကို တုံ့ပြန်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို နှောင့်နှေးစေခြင်းဖြင့် တုံ့ပြန်ခြင်းမပြုပါ။ အမျက်ဒေါသ သို့မဟုတ် ကြောက်လန့်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်အတွက်ရော အခြားမည်သူ့ကိုမဆို အကျိုးပြုသည့် သင့်လျော်သောနည်းလမ်းဖြင့် တုံ့ပြန်ရန် အချိန်ယူရန် သင်ယူနိုင်ပါသည်။ ငါတို့သည် အသုံးမဝင်သော ဒဏ်ခတ်ခြင်းဟူသော အတွေးကို စွန့်လွှတ်နိုင်သည်။ အမျက်ဒေါသသို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ဖြောင့်မတ်စွာ တွေးတောပြီး ကရုဏာဖြင့် ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ စဉ်းစားပါ။

သတိပဋ္ဌာန်တရား ပွားဖို့ အချိန်ယူရမယ်။ လူတိုင်း ပျော်ရွှင်ချင်ကြပြီး ဘယ်သူမှ မဆင်းရဲချင်ကြဘူးဆိုတာကို အသိအမှတ်ပြုတဲ့အနေနဲ့ ဒီမူကို ကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့် လူတိုင်းကို အလင်းသစ်မှာ မြင်နိုင်တယ်ဆိုတာ နားလည်ဖို့ ကူညီပေးခဲ့တယ်။ ထောင်ထဲမှာတောင် လူတိုင်းက ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်ကြပြီး ဘယ်သူ့ကိုမှ ထိခိုက်မှာ ကြောက်စရာမလိုဘဲ ဒီမှာ အချိန်ကုန်ခံ လုပ်ချင်ကြပါတယ်။

လွတ်လပ်သောကမ္ဘာတွင် ဤကဲ့သို့ ခံစားရခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ကောင်းပေလိမ့်မည်။ ဒီနေ့တော့ "Peace Pilgrim" ဆိုတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုးကားချက်ကို ဖတ်ပြီး "ကိုယ့်ကိုယ်တွင်း ငြိမ်းချမ်းမှုကို တွေ့တဲ့အခါ တခြားသူတွေနဲ့ ငြိမ်းချမ်းစွာ နေထိုင်နိုင်တဲ့ သူမျိုး ဖြစ်လာတယ်" လို့ ပြောခဲ့တယ်။ တစ်နေ့နေ့မှာတော့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကိုယ့်ရင်ထဲမှာ ငြိမ်းချမ်းမှုရနိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။

အတွေးတွေနဲ့ ခံစားချက်တွေ ထွက်လာတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ကျန်းမာတဲ့ဘဝတစ်ခုကို ဦးဆောင်ရာမှာ သူတို့အတွက် အကျိုးရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ဖို့ လိုအပ်တယ်။ “ငါတွေးနေတာတွေက အမှန်လား” လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ "ငါဘာတွေအကျိုးရှိလဲ" မှန်ကန်သည် သို့မဟုတ် အကျိုးမရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များနှင့် ခံစားချက်များကို ရပ်တန့်ပြီး အခြားသူများနှင့် မိမိကိုယ်ကို သနားကြင်နာခြင်းကဲ့သို့သော အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြေဆေးများကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်သည်၊ သို့မဟုတ် ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော အခြေအနေ သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မိမိကိုယ်ကို ထားကာ အခြားသူများထံ အကူအညီတောင်းခံပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်သော အပြောင်းအလဲဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ထောင်ကျတဲ့လူတွေ

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းမှ ထောင်ကျနေသူအများအပြားသည် ဆရာတော် Thubten Chodron နှင့် Sravasti Abbey မှ ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သူတို့သည် တရားဓမ္မကို ကျင့်သုံးပုံနှင့် အခက်ခဲဆုံးသော အခြေအနေများတွင်ပင် မိမိတို့နှင့် အခြားသူများအတွက် အကျိုးရှိစေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခြင်းအတွက် ကြီးစွာသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးသည်။

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်