ပျော်ရွှင်မှုကို ဖြစ်စေတယ်။
ပျော်ရွှင်မှုကို ဖြစ်စေတယ်။
အသျှင် Thubten Chodron 
ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားခြင်း။ 
ဧပြီ 28, 2013 Power of Love Retreat၊ ဧပြီလ 27-28၊ 2013 မှ သင်ခန်းစာများ အတွဲလိုက်။
- အဝေးရန်သူများနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ အဆိပ်ဖြေဆေးများအကြောင်း ဆွေးနွေးခြင်း။
- အဝေးရန်သူများ- မုန်းတီးမှု၊
- ဖြေဆေး- စိတ်ရှည်ပါ။
- ရန်သူများအနီးတွင် ပိုင်ဆိုင်မှု၊ စွဲလန်းတယ်မျှော်လင့်ချက်၊ ကို attachment
- ဖြေဆေး- ယောနိသောမနသိကာရ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း
- အကျင့်စာရိတ္တနှင့် သီလရှိသော စိတ်ထားများသည် ဤဘဝနှင့် အနာဂတ်ဘဝများတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- ရှင်းလင်းချက် နှင့် ညွှန်ကြားချက်များ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အချစ်အပေါ်
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
