သည်းမခံနိုင်စရာ

ဘုရားလောင်းသည် သည်းခံခြင်းကို ကျင့်၏။

ဒီဟောပြောချက်ကို မှာကြားခဲ့ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာစာကြည့်တိုက် စင်္ကာပူမှာ။

စေ့စေ့စပ်စပ် ဒုက္ခ

  • သင်ကြားမှုကို နားထောင်ခြင်းအတွက် သင့်လျော်သော စေ့ဆော်မှုကို ဖန်တီးပေးခြင်း
  • ဘိုဒီ စိတ်ရှည်ခြင်းနှင့် ရွှင်လန်းသော အားထုတ်မှု အလေ့အကျင့်များ
  • လက်တုံ့ပြန်ခြင်းမဟုတ်သော သည်းခံခြင်း။

ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ 01 (download,)

စိတ်ရှည်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ။

  • ဆင်းရဲဒုက္ခကို ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း။
  • တရားကျင့်စဉ် သည်းခံခြင်း။

ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ 02 (download,)

မေးဖြေ

  • ကြုံတွေ့ရတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် သားကောင်ဖြစ်စေချင်တာ ဘာကြောင့်လဲ။
  • ပြစ်ဒဏ်စီရင်ခြင်းနှင့် တရားမျှတခြင်းဆိုင်ရာ မေးခွန်း
  • စိတ်နှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများကို ရှင်းလင်းခြင်း။
  • မြင်ခြင်းသို့ သွားသောအခါ၌ ကာမဂုဏ်သည် နှစ်သက်မှုဟုတ်၊
  • အဆိုးမြင်တဲ့အခါ ဝမ်းမြောက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်း Karma မှည့်သည်
  • တာဝန်သိသောမိဘတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းသည် သင့်ကလေးကို လမ်းညွှန်ခြင်းနှင့် ပုံသွင်းခြင်းတွင်ပါဝင်သည်၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား မည်သည့်အချိန်တွင် ထိန်းချုပ်သနည်း။
  • နိုးလာတဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ခံစားရပြီး အိပ်ရာက မထချင်တဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ။
  • ကရုဏာတရား မပျောက်ပျက်အောင် ဘုန်းကြီးတွေ ဘာလုပ်ကြမလဲ။
  • ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေနဲ့ ကြုံတဲ့အခါ ဘာလုပ်မလဲ။

သည်းမခံနိုင်အောင် ထမ်းရွက်ရန်- အမေးအဖြေ (download,)

လက်တုံ့ပြန်ခြင်းမဟုတ်သော သည်းခံခြင်း (ကောက်နှုတ်ချက်)

အသွင်ပြောင်းခြင်းနှင့် ဒေါသကို ဖြေဖျောက်ခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏ လေဝင်လေထွက် အမျက်ဒေါသ အခြားသူများအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းစိတ်ဖိစီးမှုအချို့ကို သက်သာစေနိုင်သည်။ အမျက်ဒေါသဒေါသဖြစ်ခြင်းပြဿနာကို မဖြေရှင်းနိုင်သောကြောင့်၊ အမျက်ဒေါသ ရှိပါသေးသည်။ ဟိ ဟိ အမျက်ဒေါသ ခေတ္တ ပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ အနေဖြင့် အလုပ်မလုပ်တော့ပါ။ အမျက်ဒေါသအထပ်ထပ် တက်လာတော့မယ်။

ဗုဒ္ဓဘာသာကျင့်စဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဖိနှိပ်ရန် မကြိုးစားပါ။ အမျက်ဒေါသပြန်လာမြဲမို့ပါ။ ငါတို့ကြိုးစားနေတဲ့အရာက ငါတို့လက်လွှတ်လိုက်ရတဲ့အခြေအနေတွေကို မတူညီတဲ့ပုံစံနဲ့ကြည့်ဖို့ပါပဲ။ အမျက်ဒေါသ.

ငါတို့ရဲ့ ဒေါသကို ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင်၊

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုအပိုင်းလို့ ထင်ပါတယ်။ အမျက်ဒေါသ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပိုင်ဆိုင်မှုကို ရယူခြင်းသာ ဖြစ်ပါသည်။ အမျက်ဒေါသ. အဲဒါက ကြီးကြီးမားမားဖြစ်နေပြီဆိုတော့ “ငါ့ကို မကြိုက်ဘူး။ အမျက်ဒေါသ ငါ့ဟာ။" သူများတွေ ငါတို့ကို စိတ်ဆိုးအောင်လုပ်တာ ၊ “ငါ့ အမျက်ဒေါသ ငါ့ဥစ္စာမဟုတ်၊ မင်းငါ့ကို စိတ်ဆိုးစေတယ်။ စိတ်ဆိုးလိုက်တာ မင်းအပြစ်ပဲ ။ ငါ့တာဝန်မဟုတ်ဘူး" တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်ုပ်တို့ကို ဝေဖန်သောအခါတွင် ဤသဘောထားကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရသည်။ အမျက်ဒေါသ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ပါးစပ်ကထွက်လာပြီး ကျွန်တော်တို့ကို ထိတယ်၊ အမျက်ဒေါသ.

လက်ခံခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားလူများကို ထိန်းချုပ်လိုပြီး ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖြစ်ချင်သည့်အတိုင်း ဖြစ်စေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံစံကို လက်မခံကြကြောင်း ညည်းညူနေပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ပေးဆောင်နိုင်သည့် အကြီးမားဆုံးလက်ဆောင်မှာ ၎င်းတို့ဖြစ်ခွင့်ရရန်သာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ကူညီရန် ကြိုးစားသော်လည်း အခြားသူများကို ကူညီခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် အလွန်ကွာခြားပါသည်။ ကြှနျုပျတို့သညျ ကြှနျုပျတို့သညျ ကြှနျုပျတို့သညျ ကြှနျုပျတို့သညျ ကြှနျုပျတို့သညျ ကြှနျုပျတို့သညျ ကြှနျုပျတို့သှားသောကွောငျ့၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်တဲ့အတွက် သူတို့ကို ထိန်းချုပ်တယ်။

တခြားလူတွေကို သူတို့လိုလက်ခံပြီး အခြေအနေတွေကို လက်ခံတတ်အောင် လေ့ကျင့်တာက ကျွန်တော်တို့အတွက် အရမ်းအကျိုးရှိမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ သေချာတာကတော့ ကျွန်တော်တို့ဟာ အရာတွေကို ကြိုးစားပြီး တိုးတက်အောင် လုပ်နိုင်သေးပေမယ့် အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပြီးတာနဲ့ အဲဒါက ဒီအတိုင်းပါပဲ၊ ဒါဟာ လက်တွေ့ပါပဲ။ အခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် တစ်ဖက်လူကို တစ်ချိန်လုံး တိုက်ဖျက်တာထက် လက်ခံတာက ပိုကောင်းပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီနေသောသူများအပေါ် မကြာခဏ ဒေါသထွက်တတ်သည်။

ငါ့ဘ၀မှာတွေ့နေရတာကတော့ ငါဒေါသထွက်နေတဲ့သူတွေက ငါ့ကိုကူညီဖို့ကြိုးစားနေတဲ့သူတွေပဲ၊ ငါ့ကိုဂရုစိုက်တဲ့သူတွေ၊ ငါ့ကိုကူညီဖို့ကြိုးစားနေတဲ့သူတွေပဲလေ။ မြန်မြန်လုပ်စေချင်တာ ဒါမှမဟုတ် တခြားနည်းနဲ့ လုပ်စေချင်တာကြောင့် သူတို့ကို စိတ်ဆိုးတယ်။

ကိုယ့်ဘဝနဲ့ကိုယ် စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင့်အပေါ် အမှန်တကယ် ရည်ရွယ်ချက်ကောင်းရှိပြီး သင့်ကိုကူညီဖို့ ကြိုးစားနေသူတစ်ယောက်ကို သင်ဒေါသထွက်ဖူးသလား၊ ဒါပေမယ့် သင်လိုချင်တဲ့ပုံစံအတိုင်း မလုပ်တတ်ပါဘူး။

အရမ်းမိုက်တယ်မဟုတ်လား သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို ကောင်းစေချင်ပေမယ့် မိုက်မဲတဲ့ ဇာတ်လမ်းမျိုး ဖန်တီးထားတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်က ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဖလှယ်မှုကို တားဆီးနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒီလိုဖမ်းစားနိုင်ရင် ဇာတ်လမ်းကို လွှတ်ထားမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

သည်းခံခြင်း၏ သည်းခံခြင်း (ကောက်နှုတ်ချက်)

သူတစ်ပါးကို အပြစ်တင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆင်းရဲဒုက္ခအတွက် အခြားသူတစ်ဦးအား တာဝန်ပေးခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို သားကောင်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဘယ်သူကမှ ငါတို့ကို သားကောင်ဖြစ်အောင်မလုပ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို သားကောင်ဖြစ်အောင် လုပ်ကြသည်။

မယုံနိုင်စရာ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်

မယုံနိုင်စရာ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကို ကြားလိုက်ရတယ်။ ဒီဇာတ်လမ်းက ကျွန်မကို အရမ်းထိမိတဲ့အတွက် အများကြီးပြောပြတယ်။

သိကြတဲ့အတိုင်း ၁၉၅၉ ခုနှစ်နောက်ပိုင်းမှာ ထောင်သောင်းချီတဲ့ တိဗက်လူမျိုးတွေဟာ အိန္ဒိယမှာ ဒုက္ခသည်တွေ ဖြစ်လာကြပြီး တိဗက်မှာ ကျန်နေသေးတဲ့ အတော်များများကို ဖမ်းဆီး ထောင်ချ၊ နှိပ်စက်တာတွေ၊ တစ်ခုရှိခဲ့ပါတယ်။ ဘုန်းကြီး နှစ်ပေါင်းများစွာ အကျဉ်းချခံခဲ့ရသူ။ ထောင်မှ လွတ်လာပြီးနောက် တိဗက်မှ လွတ်မြောက်ကာ မြတ်စွာဘုရားရှိရာ ဒဟာရမ်ဆာလာသို့ ရောက်ခဲ့သည်။ ဒလိုင်းလားမား သည် မြတ်စွာဘုရားကို သွားရောက်ဖူးမျှော်ခဲ့ပါတယ်။

မြတ်စွာဘုရားက ဒီလိုမေးတယ်။ ဘုန်းကြီး"မင်းတရုတ်ထောင်မှာနေခဲ့ရတဲ့နှစ်တွေအတွင်းမှာ မင်းအတွက်အကြောက်ဆုံးအရာကဘာလဲ" ဤသည်မှာ ရိုက်နှက်ညှဉ်းပန်းခြင်း ခံခဲ့ရသူဖြစ်သည်။ ပြီးနောက် ဘုန်းကြီး သူ့ကို အကြောက်ဆုံးအရာက သူ့ကို ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်နေတဲ့ အစောင့်တွေအပေါ် သနားညှာတာမှု ကင်းမဲ့သွားတယ်လို့ သူထင်တဲ့ အချိန်ပါပဲ။ အဲဒါက သူ့ကို ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်တဲ့လူတွေအတွက် သနားညှာတာမှု ဆုံးရှုံးသွားမှာကို အကြောက်ဆုံးပဲ။

အဲဒီဇာတ်လမ်းကြောင့် ကျွန်တော် အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားသွားတယ်။ ဒီထဲမှာ ဘုန်းကြီးသူ့စိတ်ထဲတွင် သူသည် မိမိ၏ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်သူများကို ရန်သူအဖြစ်သို့ မရောက်ဘဲ သူ့ကိုယ်သူ သားကောင်အဖြစ်သို့ မရောက်ခဲ့ပေ။ မည်သူမဆို သားကောင်ဖြစ်ရန် အကြောင်းပြချက်ကောင်း ရှိပြီး သူ့ကိုယ်သူ သနားကာ ညည်းညူ ညည်းတွား ညည်းတွားရန် အကြောင်းပြချက်ကောင်း ရှိပေလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့် သူ မလုပ်ခဲ့ဘူး။ အဝိဇ္ဇာ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်၌ ကြီးစွာသောအပျက်အစီးများ အစုလိုက်အပြုံလိုက် ဖြစ်နေကြောင်း သိသောကြောင့် ဒုက္ခရောက်နေသောသူများကို သနားကရုဏာကို မွေးမြူထားတော်မူ၏။ Karma တစ်နေ့မှာ ရလဒ်ကို ခံစားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မယုံနိုင်စရာပဲ မဟုတ်လား?

တရားကျင့်စဉ် သည်းခံခြင်း (ကောက်နှုတ်ချက်)

တရားအားထုတ်တဲ့အခါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခက်အခဲတွေ ကြုံလာရတယ်။

တရားဓမ္မကို ခံယူဖို့ ကမ္ဘာတ၀ှမ်း ခရီးတဝက်လောက် ခရီးထွက်တယ်။

“တရားကျင့်ဖို့ ဘာကြောင့် စိတ်ရှည်ဖို့ လိုတာလဲ” လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်တယ်မဟုတ်လား? ပထမဦးစွာ၊ သွန်သင်ချက်များကို ခံယူရန် ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် စိတ်ရှည်မှု လိုအပ်သည်။

1975 တွင် တရားဓမ္မကို စတင်ကျင့်စဉ်က ကျွန်ုပ်နေထိုင်ရာ ဒေသတွင် ဗုဒ္ဓဘာသာဗဟိုဌာန မရှိပါ။ မြို့ကိုဖြတ်ပြီး နာရီဝက်လောက် ကားမောင်းဖို့ မေ့ထားလိုက်ပါ- ကမ္ဘာပတ်လမ်းတစ်ဝက်လောက်ရှိတဲ့ တခြားနိုင်ငံကို ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ရတယ်။ ဒီတော့ လူတွေက သွန်သင်ဆုံးမဖို့ ဘယ်လောက်ဝေးဝေးကို ညည်းညူကြတဲ့အခါ ကိုယ်ချင်းစာစိတ် သိပ်မရှိပါဘူး။ [ရယ်သံများ]

တစ်ခါတလေ လူတွေ ညည်းညူ ညည်းတွားကြတာ အံ့သြစရာကောင်းတယ်။ သင်နေထိုင်ရာ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘာသာစကားဖြင့် သွန်သင်ချက်များကို လက်ခံရရှိရန်နှင့် သင့်တွင် ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုရှိသည်။

အိန္ဒိယနိုင်ငံ၌ တရားဓမ္မခံယူခြင်း။

1975 မှာ အိန္ဒိယကိုသွားခဲ့တယ်။ ရေဆွဲအိမ်သာမရှိဘူး၊ ဒါမှမဟုတ် အိမ်သာလုံးဝမရှိဘူး။ ငါတို့သွားနေတဲ့နေရာကို မမြင်ရတဲ့အခါ ညသန်းခေါင်မှာ 'ကြီးတယ်' ဆိုတဲ့ မြေကြီးထဲမှာ မြောင်းတွေပဲ ရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက တရားဓမ္မကို ခံယူဖို့ မျှော်နေတာမျိုးတွေ၊ သွန်သင်ချက်။ ဒါနဲ့ ကျွန်တော်အဲဒီမှာနေခဲ့တယ်။

ရေလည်းမကောင်း၊ လျှပ်စစ်မီးမရှိပေမယ့် အဲဒီနေ့တွေက အကောင်းဆုံးလို့ထင်ခဲ့တာ။ အဆုံးအမတွေရဖို့အတွက် အခက်အခဲတွေ ကြုံလာရတဲ့အတွက် အရမ်းပဲ ကျေးဇူးတင်မိပါတယ်၊ အဆင်မပြေမှုတွေ ကြုံလာရတဲ့အခါကျတော့ တရားဓမ္မကို တကယ်တန်ဖိုးထားတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

အခက်အခဲရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို တရားဓမ္မကို ပို၍တန်ဖိုးထားလေးမြတ်စေသည်။

မင်းအဲဒီမှာရှိတဲ့အခါ "အိုး၊ ငါဒီည အရမ်းပင်ပန်းနေပြီ" “တီဗီအစီအစဉ်ကောင်းတစ်ခုရှိတယ်။ ငါ နောက်အပတ် သွားမယ်။" “ဝေးလွန်းတယ်။” "အို၊ ငါ့ခြေချောင်းလေးတွေနာတယ်" အကြောင်းပြချက်များစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ တီထွင်လိုက်ပါသည်။ အဲဒါကြောင့်မို့လို့ စိတ်ကို အပြင်ထွက်ပြီး အခက် အခဲတွေ ဖြတ်ကျော်ရရင် ကောင်းတာပေါ့၊ ဘာဖြစ်လို့လဲ ဆိုတော့ တရားဓမ္မကို ပိုပြီး လေးမြတ်လို့ လို့ ထင်ပါတယ်။

နီပေါနိုင်ငံတွင် တရားဓမ္မခံယူခြင်း။

ကျွန်တော် နီပေါမှာ ပညာသင်ခဲ့တဲ့ ခန်းမ မရှိဘူး။ တဲတစ်လုံးရှိတယ်။ တဲကို ရှေ့မှာ ဆောက်ထားတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သင်တန်း။ ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ကောက်ရိုးဖျာတွေ ရှိတယ်။ ပူသည်ဖြစ်စေ၊ အေးသည်ဖြစ်စေ အရေးမကြီးပါ။ အလူမီနီယံ ခေါင်မိုးအောက်မှာ နေခဲ့တာ။ ပြီးတော့ ကောက်ရိုးထဲမှာ ဘာရှိလဲ တွေးကြည့်။ လှေးများ။ ဒီတော့ ငါတို့အဲဒီမှာ ထိုင်နေတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင်စိတ်အားထက်သန်သောသတ္တဝါများနှင့်အတူ ခန်းမဆောင်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာက ကျွန်ုပ်တို့အား အာရုံခံသတ္တဝါအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင်ဖြစ်ပုံ၊ မည်ကဲ့သို့ကြင်နာကြပုံကို ပြောပြသည်၊ သင်ဤလှေးများကိုကြည့်ကာ သင်ကြိုးစားနေချိန်တွင် ၎င်းတို့သည် တွားသွားသည်ဟု ခံစားမိပါသည်။ သေချာစွာစဉ်းစား. ဒီတော့ လွယ်တယ်၊ တော်တော်ကောင်းတယ်။ ဒီမှာ ယင်ကောင်တွေ မရှိဘူး။ [ရယ်သံများ]

အမေးအဖြေများ (ကောက်နှုတ်ချက်)

အိပ်ရာက မထချင်လောက်အောင် ဖိစီးမှုတွေ ခံစားရပြီး နိုးလာတဲ့အခါ ဘာလုပ်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒများကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ရိုးရှင်းစေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀ကို အမှန်တကယ် ရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ထင်ပါသည်။ ခေတ်မီလူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် လူများထံမှ ကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ထားသည့်အရာကို ကျော်တက်သွားသည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ အလုပ်ရှင်တွေက အရမ်းမျှော်လင့်ထားပြီး အလုပ်သမားတွေကို ဖိအားတွေ အရမ်းပေးတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

အလုပ်ရှင်တွေက ဘာကြောင့် ဒီလောက်ဖိအားတွေ ခံစားရတာလဲ။ လောဘကြောင့်ပဲ မဟုတ်လား။ လူတိုင်းက ငွေပိုရှာချင်ကြတယ်၊ ဒါကြောင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့နဲ့ သူတို့ရဲ့ဝန်ထမ်းတွေကို ပိုက်ဆံပိုရှာဖို့ ဖိအားတွေပေးပြီးတော့ လူတိုင်းက ဖိအားတွေပေးကြတယ်။ မင်းပိုက်ဆံအများကြီးရပေမယ့် သူတို့တွေအရမ်းစိတ်ဖိစီးနေလို့ ဘယ်သူမှပျော်လို့မရဘူး။ အဲဒါဟာ ကျွန်တော်တို့ လူသားတွေ လုပ်နေတဲ့ မိုက်မဲမှုတွေထဲက တစ်ခုပါ။

US မှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိတယ်။ တခါတရံ လူတွေက သူ့ကိုတွေ့တဲ့အခါ 'တစ်နေ့ကို အလုပ် ၈ နာရီပဲ လုပ်ရတယ်' လို့ အမိန့်ပေးတယ်။ အလေးအနက်ထား။ အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်တဲ့အခါ လူတွေရဲ့ကျန်းမာရေးက ဒုက္ခရောက်နေတာကြောင့် သူဒီလိုလုပ်တယ်။ မိသားစုလည်း ဒုက္ခရောက်တယ်။ ဒါက မကောင်းပါဘူး။

ငယ်ငယ်တုန်းက စက်ယန္တရားတွေအကုန်လုံးက စက်ယန္တရားတွေ အကုန်လုပ်ပေးတဲ့အတွက် အနာဂတ်မှာ အားလပ်ချိန်ဘယ်လောက်ရှိတော့မယ်ဆိုတာ သူတို့အားလုံး ပြောနေကြတာကို မှတ်မိတယ်။ ကောင်းပြီ၊ လူတွေဟာ ကျွန်မငယ်ငယ်တုန်းကထက် အားလပ်ချိန်တွေ အများကြီးနည်းတယ်။ အဘယ်ကြောင့်? ကျွန်ုပ်တို့သည် ပို၍ပို၍ကောင်းလာလိုခြင်း၏ လောဘဇောများစွာကို ဖွံ့ဖြိုးလာသောကြောင့် "ကျွန်ုပ်တို့သည် စီးပွားရေးကို တည်ဆောက်ရပါမည်!" ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ပိုယူလာမှာ မဟုတ်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ပျော်ရွှင်မှုတွေအားလုံးက ပိုက်ဆံက လာတယ်လို့ ထင်ကြပေမယ့် ငါပြောသလိုပါပဲ၊ အလုပ်ကြိုးစားမှုကနေ ရလာတဲ့ ပစ္စည်းအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ခံစားဖို့ အရမ်းစိတ်ဖိစီးနေရတယ်။

ဒါကြောင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းအနေနဲ့ နှေးကွေးဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ တစ်ဦးချင်းအနေနဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းက နှေးကွေးနေတယ်ဆိုရင်တောင် သင်လုပ်ချင်တဲ့အရာနဲ့ သင်မလုပ်ဘူးဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားရပါမယ်။ အကယ်၍ သင့်အလုပ်ရှင်က သင့်အား အလုပ်ချိန်ပိုခိုင်းပြီး ၎င်းသည် သင့်မိသားစုဘဝနှင့် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးတို့ကို ထိခိုက်စေမည်ကို သင်သိပါက အခြားအလုပ်တစ်ခုရှာရန် အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်။

ပြီးတော့ မင်း (ထိတ်လန့်တကြားနဲ့) "နောက်ထပ်အလုပ်ရှာ!"

ကောင်းပြီ၊ ​နောက်​နှစ်​ 30 ပတ်​လုံး စိတ်​ဖိစီး​စေမယ့်​ အလုပ်​မှာ ဆက်​ပြီး အလုပ်​လုပ်​ချင်​လား။ သင်စိတ်ဖိစီးလွန်းသောကြောင့် ဆယ်နှစ်အတွင်း သင်သေနိုင်သည်။

“ဒါပေမယ့် တခြားအလုပ်တော့ မရဘူး။ ငါ့မှာ ပိုက်ဆံအများကြီးရှိမှာ မဟုတ်ဘူး!"

ကောင်းပြီ၊ ဒါဆို ဘာလဲ။

"ဒါဆို ငါ့မှာ ပိုက်ဆံမရှိရင် လူတွေက ငါ့ကို လေးစားမှာ မဟုတ်ဘူး။"

ကောင်းပြီ၊ ဒါဆို ဘာလဲ။

"ဒါဆို ငါမပျော်တော့ဘူး!"

ကောင်းပြီ၊ မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုအားလုံးက မင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လူတွေရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်ပေါ်မှာ မူတည်တယ်လို့ မင်းဆိုလိုတာလား။ အဲဒါ မင်းပျော်ရွှင်မှုရဲ့ တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းအရင်းပဲလား။ သင်ပျော်ရွှင်မှုရရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ သင့်အကြောင်းကို အခြားသူများ မကောင်းတွေးခြင်းမှ တားဆီးထားခြင်းဖြင့် တစ်ခုခုမှားနေသည်။ ဒါ ဘဝမျိုးမဟုတ်ဘူး။

ကားငရဲနှင့် ကွန်ပြူတာငရဲ

တခါတရံမှာ စိတ်ကျေနပ်မှုနည်းအောင် သင်ယူရုံပါပဲ။ “အိုကေ၊ ငါ့မှာ Mercedes Benz မရှိဘူး။ ကောင်းလိုက်တာ! ပြီးရင် ပြုပြင်စရိတ် ပေးစရာ မလိုတော့ဘူး။ Mercedes Benz ငရဲကနေ လွတ်တယ်။”

စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင်ပိုင်ဆိုင်သမျှ၊ ၎င်းနှင့်သက်ဆိုင်သော ငရဲဘုံတစ်ခု ရှိသည်မဟုတ်လော။ ကွန်ပြူတာငရဲထဲ ရောက်ဖူးလား။ ငါတို့အားလုံး ကွန်ပြူတာငရဲထဲ ရောက်နေကြပြီမဟုတ်လား? ဒါပေမယ့် ကားမပိုင်တဲ့ သူတွေက ကားငရဲကို မခံစားကြဘူး။

ဒါကြောင့် တစ်ခါတလေမှာ ပစ္စည်းတွေ အများကြီးမထည့်ဘဲနဲ့ ပျော်ရွှင်နေနိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားခြင်းအားဖြင့် သင့်ဘဝကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူအောင် လုပ်ရမယ့်ကိစ္စပါပဲ။ လူတိုင်းမှာ ရှိသလောက် မရှိရင်တောင် ဘာလဲ၊ သင် ပိုပျော်နေနိုင်ပါသလား။ ပိုက်ဆံအများကြီးရတဲ့သူတွေအကုန်လုံးက ကလေးတွေကို ကုထုံးဆရာဆီ ပို့ဖို့ စရိတ်စက အကုန်အကျခံပြီး သားသမီးတွေကို အိမ်မှာ တစ်ခါမှ မတွေ့ဘဲ သားသမီးတွေက အချစ်ကို မခံစားရတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်။

ငါတို့သေတဲ့အိပ်ယာမှာ ငါတို့ဘာလုပ်မိလို့နောင်တရလဲ။

ဘဝမှာ မင်းအတွက် တကယ်အရေးကြီးတဲ့အရာကို တွေးပြီး အဲဒါကို လုပ်ပါ။ ဒီဘက်ကြည့်။ သေခါနီး လူတွေမှာ ဘယ်လိုနောင်တတွေ ရှိလဲ။ သူတို့ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်အပေါ် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှုတွေ လုပ်မိတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တခြားသူကို အထင်ကြီးမခံကြတာမျိုး ဖြစ်နိုင်တယ်။ တရားဓမ္မကို မလိုက်စားကြတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။

အချိန်ပိုအလုပ်မလုပ်လို့ နောင်တရမှာလား။

သေမင်းအိပ်ယာပေါ်မှာ ရောက်နေတဲ့အခါ “ငါ အချိန်ပိုပိုလုပ်သင့်တယ်” လို့ ဘယ်သူက ပြောတာလဲ။ နောက်နေတာလား? အဲဒါကို ဘယ်သူမှ နောင်တမရဘူး။ ဘယ်သူကမှ သူတို့ရဲ့ သေမင်းတမန် အိပ်ယာပေါ်မှာ လှဲပြီး "ငါ အချိန်ပို ပိုလုပ်သင့်တယ်" လို့ ပြောမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါ ရူးသွပ်မှုပဲ။ အကြွင်းမဲ့ ရူးသွပ်ခြင်း! ဒါဆို ငါတို့ဘာလို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အရမ်းစိတ်ဖိစီးပြီး အာရုံကြောတွေများနေပြီလဲ။ အရေးကြီးတာတွေကို တွေးပြီး နှလုံးသားနဲ့ အသက်ရှင်နေရမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

မိဘအုပ်ထိန်းမှုတွင်၊ လမ်းညွှန်မှု၊ ပုံဖော်ခြင်းနှင့် သင့်ကလေးအား တာဝန်ယူမှုနှင့် ၎င်းတို့အား ထိန်းချုပ်ခြင်းကြားကမျဉ်းသည် အဘယ်မှာရှိသနည်း။

လိုင်းက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုရဲ့ တစ်နေရာရာမှာ ရှိနေတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ကလေးကို ငါတို့ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ မြင်တဲ့အခါ၊ ငါတို့ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့ ချုပ်ကိုင်ထားတဲ့စိတ်တွေ ခုန်ဝင်လာတယ်လို့ ငါထင်တဲ့အခါ၊ ငါတို့မှာ အတ္တအရမ်းများတယ်။ ကို attachment ဒီကလေးအတွက်မို့လို့ ငါတို့တစ်ခါမှ မဖြစ်ဖူးတဲ့အရာဖြစ်အောင် လုပ်ချင်တယ်။ သူတို့ကို ပြီးပြည့်စုံအောင် လုပ်ချင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မစုံလင်သောကြောင့် "ဒီကလေးကို ပြီးပြည့်စုံအောင် လုပ်ကြရအောင်" ဟု ပြောကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ငယ်ရွယ်ပြီး ပုံသွင်းနိုင်သော သူများဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့က “ငါတို့ ဘယ်တော့မှ မဖြစ်လာနိုင်တဲ့အရာဖြစ်အောင် လုပ်ကြစို့။ မပေးချင်ဘူးဆိုရင်တောင် ငါတို့မှာ မရှိခဲ့ဖူးသမျှ အရာအားလုံးကို ပေးကြရအောင်။”

ကျွန်ုပ်တို့၏ အတ္တကို ကလေးနှင့် ခွဲခြားသိမြင်နိုင်လွန်းသောအခါ၊ ငါသည် အဘယ်အရာနှင့် ဤသတ္တဝါဟူသည် အဘယ်အရာတို့ကြားတွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကွဲပြားခြင်းမရှိပေ။ ထိန်းချုပ်မှုတွေ အများကြီး ဝင်လာပါတယ်။ဒါပေမယ့် ကလေးက ဒီဘဝထဲကို ထူးခြားတဲ့လူတစ်ယောက်လို့ မြင်လိုက်တာနဲ့ Karma အရင်ဘဝက တခြားအရာတွေ သူတို့မှာ ရှိကြတယ်။ ဗုဒ္ဓ သဘာဝအားဖြင့်၊ ထို့နောက် သင်၏ အခန်းကဏ္ဍသည် ဘဏ္ဍာစိုးနှင့်တူသည်။ မင်းရဲ့တာဝန်က ကလေးကို လမ်းပြပြီး ပုံသွင်းဖို့ပါ။

ကလေးရဲ့ သဘောထားနဲ့ အရည်အချင်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ သင်မြင်ရပါမယ်။ သင့်ကလေးသည် ဂီတတွင် ထူးချွန်သည်ဟု ဆိုကြပါစို့၊ သို့သော် သင်သည် သင့်ကလေးကို သင်္ချာတွင် ကောင်းမွန်စေလိုသောကြောင့် “ဂီတကို မေ့ထားလိုက်ပါ။ သင်္ချာလုပ်ရမှာ။ မင်းက လူမိုက်၊ မင်း ဂဏန်းသင်္ချာ မမှန်ဘူး။ မင်းဘာမှလုပ်လို့မရဘူး။ ငါမင်းကို ကျူရှင်ဆရာလုပ်လိုက်မယ်။" “အိုး အိမ်နီးနားချင်းတွေက ဘာပြောကြမလဲ။ မင်း စာမေးပွဲမှာ အရမ်းညံ့တယ်။ မူလတန်း ၁ အောင်ပြီး ၅၀ ရာခိုင်နှုန်း ရတယ်။ မင်းတစ်သက်လုံး မအောင်မြင်ဘူး!"

အိုဘုရားသခင်! ဒီကလေးက သင်္ချာပဲ၊ သင့်ကလေးသည် ဂီတပါရမီရှင်တစ်ဦးဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့သည် သင်္ချာအချို့ကို သင်ယူကြပြီး သင်္ချာတွင် ထူးချွန်သော အမှတ်များ မရကြသော်လည်း ကမ္ဘာကြီးသည် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။
သင့်ကလေးက ဘာတွေကောင်းလဲ၊ သူတို့ရဲ့ လက်ဆောင်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ သင်ရှာတွေ့ပြီး အဲဒါတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးလိုက်ပါ။ မင်းမှာ Mozart ကလေးတစ်ယောက် ရှိကောင်းရှိနိုင်ပေမယ့် မင်း သူတို့ကို အိုင်းစတိုင်းလိုဖြစ်အောင် လုပ်ဖို့ကြိုးစားရင် သူတို့ဟာ ဘယ်တော့မှ ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူး။ ပြီးတော့ သူတို့က အိုင်းစတိုင်း ဒါမှမဟုတ် မိုဇတ်မဟုတ်ရင်တောင် ဂရုစိုက်တဲ့သူ။ မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင် ပြုစုပျိုးထောင်ပေးနိုင်တဲ့ ထူးခြားတဲ့ အရည်အချင်းတွေရှိပါတယ်။

မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းသည် လူများကို ကျွမ်းကျင်တတ်မြောက်ရန် အခက်ခဲဆုံးသော ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းတို့အတွက် လေ့ကျင့်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်မည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်