ငါဘာလို့ပေးနေတာလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
Motivation ၏အရေးပါမှု 
နိုဝင်ဘာ 17, 2004 စေတနာ့ဝန်ထမ်းတွေနဲ့ တွေ့ဆုံခဲ့ပါတယ်။ Kong Meng San Phor Kark See ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း, စင်ကာပူ။
ဝန်ဆောင်မှုကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းပြီး ဆက်လုပ်မလဲ။
- “သနားခြင်း ပင်ပန်းခြင်း”
- မနက်ခင်းမှာ စိတ်အားထက်သန်မှုကို အရင်ဆုံးဖန်တီးပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ သံသယများကို လုပ်ဆောင်ရန် နည်းလမ်းများ
စေတနာ့ဝန်ထမ်း လှုံ့ဆော်မှု ၀၁ (download,)
စိတ်နဲ့အလုပ်လုပ်တယ်။
- ညည်းညူမနေဘူး။
- သူတစ်ပါးကို လေးမြတ်ကြောင်းပြသခြင်း။
- ပြဿနာတွေကို လမ်းကြောင်းပြောင်းပေးတယ်။
- self-ယုံကြည်မှု
- ထောင်တွင်း အလုပ်အတွေ့အကြုံများ
စေတနာ့ဝန်ထမ်း လှုံ့ဆော်မှု ၀၁ (download,)
မေးဖြေ
- Sravasti Abbey ကိုစတင်ရန်လှုံ့ဆော်မှု
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှု
- ကျောင်းမှာ ကောင်းကောင်းမစွမ်းဆောင်နိုင်တဲ့ ကလေးမိဘတွေကို ဆုံးမပါ။
စေတနာ့ဝန်ထမ်း လှုံ့ဆော်မှု ၀၁ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
