အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့် နေထိုင်ပါ။
အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့် နေထိုင်ပါ။
အသျှင် Thubten Chodron 
ရောင့်ရဲမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှု 
နိုဝင်ဘာ 19, 2004 ၂၀၀၄ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလ ၁၉ ရက် တွင် သင်ကြားခဲ့သည်။ Kong Meng San Phor Kark See ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း, စင်ကာပူ။
အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ဟာ အပြုသဘောမဆောင်တဲ့ကမ္ဘာမှာ
- ဘဝမှာ ကောင်းတဲ့အရာတွေကို တန်ဖိုးထားတတ်ပါစေ။
- ရလဒ်အပေါ်ထက် လုပ်ငန်းစဉ်ကို အာရုံစိုက်ပါ။
အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့် နေထိုင်ခြင်း 01 (download,)
ပြတ်သားပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ပန်းတိုင်တစ်ခုကို ထူထောင်ပါ။
- လက်တွေ့မကျသော မျှော်လင့်ချက်များဖြင့် နစ်မွန်းမနေပါနဲ့။
- ရေရှည်စဉ်းစားပါ။
- ဖြစ်ပျက်သည်များကို ကျွန်ုပ်တို့ အစီအစဉ်ဆွဲထားသည်ထက် ပိုကောင်းနိုင်သည်ဟု သုံးသပ်ပါ။
အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့် နေထိုင်ခြင်း 02 (download,)
အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ဖြစ်လာ
- စိတ်မပူနဲ့
- ငါတို့ရှေ့ကရောက်လာတဲ့သူတွေဆီက လှုံ့ဆော်မှုဆွဲတယ်။
- အခက်အခဲတွေက ပိုလွယ်လာပြီး စိန်ခေါ်မှုတွေက ကြီးပြင်းလာဖို့ ကူညီပေးနိုင်တယ်လို့ သိထားရတယ်။
အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့် နေထိုင်ခြင်း 03 (download,)
သုံးသပ်ချက်၊ မေးခွန်းများနှင့် အဖြေများ
- အချက်ရှစ်ချက်ကို သုံးသပ်ပါ။
- မေးဖြေ
- ဗုဒ္ဓဘာသာဂီတကို ဖော်ဆောင်သည်။
- ဝမ်းနည်းပူဆွေးသူများကို ကူညီပေးခြင်း
- ဗုဒ္ဓဘာသာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကိုယ်ပိုင် အတွေ့အကြုံ
အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့် နေထိုင်ခြင်း 04 (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
