သင့်အား လွတ်မြောက်စေသော အသိတရား
WP မှ
ထောင်ကျတဲ့လူတွေ 
သတိပဋ္ဌာန် 
ဒီဇင်ဘာ 23, 2003 
WP သည် အကျဉ်းထောင်သို့သွားခြင်းသည် လှည့်စားသူနှင့် အလုပ်တွဲလုပ်ရန် အခွင့်အလမ်းပေးပုံကို ရှင်းပြသည်။
မင်းပြောခဲ့တဲ့ ထောင်ထဲက လူတွေရဲ့ အမျိုးအစားနဲ့ ငါ တကယ်ကို အံမဝင်ဘူး ("လူများ အမှုဆောင်ချိန်“)။ သူများတွေ ထိခိုက်နစ်နာခဲ့ရလို့ နောင်တရပေမယ့် ထောင်ကျသွားတာ နောင်တမရပါဘူး။ ထောင်ထဲရောက်သွားရင် ဘဝရဲ့ လှည့်စားမှုတွေနဲ့ လှည့်စားမှုတွေကနေ ရုန်းထွက်ပြီး လှည့်စားတဲ့ ကိုယ်ကိုတိုင်နဲ့ မျက်နှာချင်းဆိုင်ထားခဲ့တယ်။ ဒီလို အလိမ်အညာတွေနဲ့ တစ်ယောက်တည်း နေခဲ့ရတဲ့ အချိန်တွေတစ်လျှောက်မှာ အသက်ရှင်နေဖို့နဲ့ ထိန်းချုပ်ဖို့ ဖန်တီးထားတဲ့ စိတ်ကူးယဉ်မှုတွေနဲ့ ဇာတ်ကွက်များစွာကို ငါတွေ့ခဲ့ရတယ်။ ငါ ဒီကိုယ်ကို အနိုင်ယူမယ် ဆိုရင်၊ အကူအညီ တစ်ချို့၊ ကိရိယာတွေ လိုအပ်မယ် ဆိုတာ ငါ နားလည်လာခဲ့တယ်။
ထိုကိရိယာသည် ဗုဒ္ဓဘာသာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏လမ်းညွှန်မှုမရှိဘဲ ကျွန်ုပ်သည် အသက်တစ်ဝိုက်ပင် ရှူနိုင်တော့မည်မဟုတ်ပေ။
နေ့တိုင်း ငါ့ကိုယ်ငါ လှည့်စားနေတဲ့ ငါ့ကိုယ်ငါ လိုချင်တပ်မက်မှုနဲ့ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ ကြိုးဝိုင်းထဲမှာ ငါ့ကိုယ်ငါ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေသေးတယ်။ ဒါပေမယ့် “ငါ” ဆိုတာကို သတိပြုမိတဲ့ အခိုက်အတန့်တိုင်း ငါဟာ နောက်ထပ်တိုက်ပွဲတစ်ခုကို အနိုင်ယူခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏အသိတရားသည် လှည့်စားမှုကို အလွယ်တကူဖြတ်တောက်နိုင်သည့် ကျွန်ုပ်၏ အချွန်ဆုံးဓားတစ်လက်ဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့် ထောင်ထဲမ၀င်ခဲ့ဘူးဆိုရင် ဒီလှည့်စားမှုကို ငါသတိမထားမိတော့ဘဲနဲ့ အဲဒါကို တိုက်ဖျက်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး။ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ကျွန်တစ်ယောက်ထက် လွတ်လပ်ပြီး အကျဉ်းချခံထားရတာ ပိုကောင်းပါတယ်။
ထောင်ကျတဲ့လူတွေ
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းမှ ထောင်ကျနေသူအများအပြားသည် ဆရာတော် Thubten Chodron နှင့် Sravasti Abbey မှ ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သူတို့သည် တရားဓမ္မကို ကျင့်သုံးပုံနှင့် အခက်ခဲဆုံးသော အခြေအနေများတွင်ပင် မိမိတို့နှင့် အခြားသူများအတွက် အကျိုးရှိစေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခြင်းအတွက် ကြီးစွာသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးသည်။
