चार अथांग जोपासणे
समता, प्रेम, करुणा आणि आनंद जोपासण्यासाठी ध्यान.
चार अथांग जोपासण्यातील सर्व पोस्ट
पूज्य सांगे खडरो सहानुभूतीपूर्ण आनंद: तिसरा अतुलनीय विचार
तिसर्‍या अथांगकडे सखोल दृष्टीक्षेप: सहानुभूतीपूर्ण आनंद.
पोस्ट पहा
माता भावूक जीव
नागार्जुनच्या "टेल ऑफ ए विश-फुलफिलिंग ड्रीम" मधील आणखी पाच श्लोक आणि त्याबद्दलची शिकवण...
पोस्ट पहा
दयाळूपणाच्या अडथळ्यांवर मात करणे
इतरांशी दयाळूपणे वागण्याच्या मार्गात कोणते अडथळे येतात? आम्ही कसे करू शकतो…
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबटेन लॅमसेल प्रेम-दयाळूपणाचे ध्यान
मित्र, अनोळखी आणि शत्रू यांच्यासाठी प्रेम-दया विकसित करण्यावर मार्गदर्शित ध्यान.
पोस्ट पहा
तुमचा विचार बदलण्याची वेळ आली आहे
बौद्ध धर्माचे सार म्हणून मन परिवर्तन, चार अतुलनीय गोष्टी आणि सकारात्मक कसे जोपासायचे…
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबटेन सेमक्या चार अगाध गोष्टींचे ध्यान
प्रेम, करुणा, आनंद आणि समता या चार अथांग गोष्टींवर मार्गदर्शन केलेले ध्यान.
पोस्ट पहा
मित्र, अनोळखी आणि...
मित्र, अनोळखी आणि शत्रूंबद्दल सहानुभूती विकसित करण्यावर मार्गदर्शन केलेले विश्लेषणात्मक ध्यान.
पोस्ट पहा
मेटा आणि सुरक्षिततेवर ध्यान
मित्र, शत्रू यांना सुरक्षितता देण्यावर लक्ष केंद्रित करून प्रेमळ दयाळूपणा किंवा मेटा यावर मार्गदर्शन केलेले विश्लेषणात्मक ध्यान…
पोस्ट पहा