चार अथांग जोपासणे
समता, प्रेम, करुणा आणि आनंद जोपासण्यासाठी ध्यान.
चार अथांग जोपासण्यातील सर्व पोस्ट
पूज्य सांगे खडरो करुणेने प्रतिसाद देण्याचे ध्यान
इतरांशी नातेसंबंध आणि परस्परसंवादांमध्ये अधिक सहानुभूती आणण्यात मदत करण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान.
पोस्ट पहा
कृतीत करुणेचे ध्यान
करुणेच्या भावनेशी संपर्क साधण्यासाठी आणि ते ठेवण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान…
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबतें चोनी दयाळू प्रेरणेचे ध्यान
विकसित करण्यात मदत करण्यासाठी आम्हाला प्रेरणा देणारे लोक आणि गुण यांचे प्रतिबिंबित करण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान…
पोस्ट पहा
अपार करुणा
दुसरे अतुलनीय विचार, करुणा आणि त्यात येणाऱ्या अडथळ्यांवर मात कशी करायची याची शिकवण.
पोस्ट पहा
मन परिवर्तन करणे
बौद्ध जागतिक दृष्टिकोनाचे विहंगावलोकन आणि मनाने कार्य करण्याच्या सामान्य दृष्टिकोन.
पोस्ट पहा
आपले शरीर सोडून देण्याचे ध्यान
विचार परिवर्तनावर एक मार्गदर्शित ध्यान ज्यामध्ये आम्ही आमच्या चार घटकांना समर्पित करतो…
पोस्ट पहा
चार अपार तू जोपासण्याचे ध्यान...
प्रेम, करुणा, आनंद आणि समता या चार अफाट विचारांशी आपण जितके जास्त परिचित होऊ तितके अधिक…
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबटेन लॅमसेल करुणेचे ध्यान
विहिरीतील बादलीचे सादृश्य वापरून करुणा विकसित करण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान.
पोस्ट पहा