연간 XNUMX주일 및 XNUMX개월의 신명상 수련회로부터의 가르침.
우리가 무지와 집착을 통해 어떻게 하는 칠면조와 같은지에 대한 후퇴자들과의 토론...
공허함 - 마음에 레이블이 지정되어 모든 것이 존재하는 방식과 우리가 선택하는 방식...
우리가 환자이고 고통받는 사람임을 인식한 후, 우리는 할 수 있습니다...
여섯 가지 완성도 중 처음 네 가지. 후퇴자들은 경험과 성장을 공유합니다.
항상 새롭고 신나는 일을 기대하는 마음으로 일하고, ...
우리가 기분이 좋을 때 수행하기가 더 어려워진다는 것을 인식하고, 연민 없이...
후퇴자와의 질문과 답변 - 우리의 감정이 우리의 판단에 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 어떻게...
집중과 지혜의 완성, 그리고 보살의 수행에 관한 마지막 구절.
후퇴 과정에서 배운 것을 삶으로 받아들이는 방법 및 방법에 대한 조언...
만트라의 의미와 시각화하는 방법을 포함한 금강사 수행에 대한 소개, ...
매일의 영적 수행의 이점을 조사하고, 피난처와 계율을 취하고, …
Chenrezig 관행 및 이미지에 대한 설명.