על ידי אנשים כלואים

הרהורים, חיבורים ושירים של אנשים בכלא על תרגול הדהרמה שלהם.

כל הפוסטים ב- מאת אנשים כלואים

מלבורן ביץ', פלורידה.
על מיינדפולנס

כל מה שאני חולם עליו בהקיץ הוא כאן עכשיו

הרהור על להיות נוכחים יותר, אסיר תודה ומודעים יותר בדברים שאנו עושים ו...

צפה בהודעה
עננים כהים עם שמיים כחולים קטנים מבצבצים
על ערך עצמי

להיות נוכח

אדם בכלא משקף רשימת מצאי של העבר, ההווה והעתיד, ו...

צפה בהודעה
דלתות תא הכלא.
על ידי אנשים כלואים

סעיף דה פקטו

בשל חשש ממשלתי שהוא יפגע בשנית, אדם כלוא מוחזק תחת...

צפה בהודעה
ידיים מגלגלות מנטרות
על התגברות על כעס

נשמר על ידי הדהרמה

אדם שנכלא בעבר מתאר כיצד הדהרמה עזרה לו להפוך כעס לחמלה ב...

צפה בהודעה
ענבים על גפן.
על התגברות על כעס

ענבים או לא ענבים?

תוכנית טלוויזיה על התנהגות בעלי חיים מביאה תובנות לגבי עבודה עם כעס.

צפה בהודעה
נזיר מביט לתוך קערת המרק שלו.
שירה בכלא

אכילה אשמה

ללמוד לבלוע את הגאווה שלנו יכול לעזור ליצור שלווה ובהירות.

צפה בהודעה
בודהה זהוב שקוף.
שירה בכלא

נסה שוב

נזכור את הסבלנות והנחישות של הבודהה במהלך המאבק שלנו להתעוררות.

צפה בהודעה
חוצפה של הנימוס.
על מיינדפולנס

הבחירות שאנו עושים

לקיחת אחריות והתמודדות עם התנהגויות העבר שלנו היא הצעד הראשון לקראת שינוי.

צפה בהודעה
שלט שאומר נתיב החיים
על מיינדפולנס

מפנה את חיי

אדם בכלא חולק את ניסיונו לחיות את חמשת המצוות.

צפה בהודעה
צללים אפורים בדוגמה מופשטת.
שירה בכלא

Whisper

שיר של אדם בכלא. גוון כהה, הוא נוגע בחיבור ההדדיות של...

צפה בהודעה