Essenza di oro raffinato
Insegnamenti sul commento del Terzo Dalai Lama a "Songs of Experience" di Lama Tzongkhapa.
Tutti i messaggi in Essence of Refined Gold
La Venerabile Thubten Chodron La meditazione sul prendere e sul dare
Come visualizzare la sofferenza degli altri e dare loro la nostra felicità può essere...
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Creare le cause di bodhicitta nelle future rinascite
Quattro fattori dannosi che devono essere evitati e quattro fattori benefici in cui impegnarsi per...
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Tre tipi di generosità
Discussione sui tre tipi di generosità: quella di dare il Dharma, di dare protezione,...
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Condotta etica e beneficio per gli esseri senzienti
Discussione sul concetto di condotta etica di vasta portata. Osservare i precetti e cosa fare se...
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Tre tipi di condotta etica
Discussione sulle caratteristiche di una condotta etica di vasta portata: abbandonare azioni distruttive, impegnarsi in azioni costruttive,...
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Significato e benefici della fortezza
I tipi di esseri da aiutare e quale aiuto dovremmo offrire loro. Comprensione…
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Fortezza di sopportare la sofferenza
Continuando con la spiegazione della pratica della non ritorsione, e del secondo tipo di forza d'animo...
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Fortezza di praticare il Dharma
Superare difficoltà fisiche e mentali durante la nostra pratica del Dharma coltivando la pazienza.
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Pigrizia che interferisce con la pratica
Come la pigrizia interferisce con la pratica del Dharma. Cosa significa essere gentili con noi stessi e...
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Gioire nella nostra pratica del Dharma
Apprezzare lo sforzo gioioso e mostrare interesse nel vincere la pigrizia.
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Sforzo gioioso e concentrazione
Qualità per contrastare la pigrizia e sviluppare uno sforzo gioioso, e tecniche per contrastare la stanchezza e la distrazione...
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Cinque ostacoli alla concentrazione
Un insegnamento sui cinque ostacoli alla concentrazione secondo il canone pali.
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