Impegnarsi nelle azioni del Bodhisattva
L'amata guida di Shantideva su come diventare un bodhisattva, ampiamente insegnata nella tradizione tibetana.
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Ghesce Lhundup Sopa Capitolo 6 Versetti 46-55
Gli svantaggi della rabbia in questa e nelle vite future.
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Capitolo 6 Versetti 56-72
Come lavorare con la mente della rabbia e applicare gli antidoti.
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Capitolo 6 Versetti 73-82
I vantaggi di trattenere la mente dalla rabbia.
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Capitolo 6 Versetti 83-133
La pratica di vasta portata della fortezza.
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La Venerabile Thubten Chodron Capitolo 5: Versetti 1-16
I vantaggi di coltivare la consapevolezza e l'introspezione.
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Capitolo 5: Versetti 17-33
Gli svantaggi di non mantenere la consapevolezza introspettiva nella vita quotidiana.
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Capitolo 5: Versetti 34-54
Consigli sullo sviluppo della consapevolezza e della consapevolezza introspettiva "rimanendo fermi come un pezzo di legno".
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Khensur Wangdak Rinpoche Quattro poteri avversari
Come applicare quattro poteri per generare rammarico per le azioni negative al fine di...
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Generando rammarico
Necessità di profondo rammarico per le azioni negative commesse, rivedendo i dettagli, senza ritardi da parte di...
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Riepilogo e revisione del capitolo 2
Importanza della meditazione analitica e della pratica graduale.
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Capitolo 6: Versetti 4-9
Gli svantaggi della rabbia e prevenire le cause della rabbia.
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