कष्टों के लिए विषनाशक
क्रोध, मोह, ईर्ष्या और पूर्वाग्रह जैसे कष्टों को दूर करने के लिए ध्यान।
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आदरणीय थुबतेन समतेन आसक्ति की हानियों पर ध्यान
निर्देशित ध्यान यह देखते हुए कि कैसे लगाव समस्याओं का कारण बनता है और हमारी शांति को भंग करता है।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन क्रोध के साथ काम करने और मन को विकसित करने पर ध्यान...
क्रोध को वश में करने के लिए एक निर्देशित ध्यान और हम उन्हें देखने के तरीके को बदलकर करुणा पैदा करते हैं ...
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आदरणीय संगये खद्रो क्रोध से काम लेने पर ध्यान
क्रोध के कारणों और मारक को प्रतिबिंबित करने के लिए एक निर्देशित ध्यान।
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प्रतिष्ठा के मोह पर काबू पाने पर ध्यान
आठ सांसारिक चिंताओं पर एक निर्देशित ध्यान, एक अच्छे के प्रति आसक्ति पर काबू पाने पर ध्यान केंद्रित करना ...
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अशांतकारी मनोभावों के साथ काम करने पर ध्यान
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन हमें वर्तमान चुनाव के लिए एक विस्तृत दिमाग विकसित करने में मदद करते हैं ...
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पूर्वाग्रह के साथ काम करने पर ध्यान
एक निर्देशित ध्यान हमें किसी ऐसे व्यक्ति के भय और क्रोध को मुक्त करने में मदद करता है जिसके बारे में हम पूर्वाग्रह से ग्रस्त हैं…
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कष्टों के लिए मारक
मुख्य कष्टों की परिभाषाएँ, हानियाँ और मारक: आसक्ति, क्रोध, ईर्ष्या और अहंकार।
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