भावनाओं के साथ काम करना
अशांतकारी मनोभावों, उनके कारणों और मारक की पहचान कैसे करें और उन्हें आंतरिक शांति लाने के लिए कैसे बदलें।
भावनाओं के साथ काम करने वाली सभी पोस्ट
आदरणीय संगये खद्रो स्वयं के प्रति करुणा, दूसरों के प्रति करुणा
हम कैसे आत्म-घृणा और आत्म-आलोचना पर काबू पा सकते हैं और अधिक दयालु और मैत्रीपूर्ण बनना सीख सकते हैं...
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प्रेम-कृपा का विकास करना
अपने दैनिक जीवन में स्वयं और दूसरों के प्रति दयालुता विकसित करने के व्यावहारिक तरीके।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन कम आत्मसम्मान के प्रतिकारक के रूप में करुणा
करुणा कैसे कम आत्मसम्मान के लिए मारक के रूप में काम करती है।
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करुणा का भय
जिन लोगों को नुकसान हुआ है उनके साथ भरोसेमंद रिश्ते बनाने में कितना समय लगता है...
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मित्र जो बुरी सलाह देते हैं
अशांतकारी भावनाएँ कितनी आदतन होती हैं, मित्रों द्वारा बुरी सलाह देने जैसी होती हैं।
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आदरणीय थुबटेन चोनी हर तरफ दया दिख रही है
अपने चारों ओर की दयालुता को पहचान कर हम अपना हृदय सबके लिए खोल देंगे।
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पक्षपात हटाना
अपने मतभेदों को सतही मानने से हम अपने पक्षपात और पूर्वाग्रहों पर काबू पा सकते हैं।
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अपने स्वयं के चिकित्सक बनें
हमारी भावनाओं को सूचित करने वाले विचारों को कैसे सुनें, पहचानें और अनपैक करें ...
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ध्यान लेने और देने का परिचय
आत्म-केंद्रितता पर काबू पाना, ध्यान लेने और देने में एक बड़ी बाधा है।
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कार्रवाई में करुणा: सेवा का जीवन
पश्चिमी भिक्षुओं की पहली पीढ़ी का हिस्सा होने पर विचार और इसका क्या मतलब है...
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हृदय से उपचार
पुनर्स्थापनात्मक न्याय आंदोलन दिखाता है कि क्रोध को छोड़ना और करुणा विकसित करना संभव है...
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