Další převzetí pátého předpisu

Když jsem poprvé studoval Pět laických předpisů, moje okamžitá reakce byla, že pravidlo ohledně omamných látek by bylo snadné. Nepiji, nekouřím a neužívám rekreační drogy. Žádný problém!

Čím více jsem však studoval Dharmu, tím více jsem chápal důvody, proč se takových věcí zdržovat – že omamné látky mohou zahrnovat další závislosti, pod jejichž vlivem kompromitujeme hodnoty, které jsme si jako buddhističtí praktikující zvolili. Z tohoto důvodu mi bylo zřejmé, že ačkoli pití, kouření a drogování nejsou mou oblíbenou závislostí, tato pátá pravidlo určitě to platí i pro ostatní „omamné látky“ v mém životě…

Mám autoimunitní onemocnění, které ochromilo můj trávicí systém. Fungovat každý den může být problém a vyžaduje přísné dodržování extrémně omezené stravy. I malý prohřešek může mít za následek ochromující bolest, extrémní únavu a řadu dalších příznaků.

Po více než dvou desetiletích nemoci by mělo být požehnáním najít dietní režim, který mi umožnil fungovat ze dne na den, ale pravdou je, že jsem se s takto omezenou stravou potýkal. Závist a deprese byly přítomny u každého jídla, když jsem sledoval, jak jedí ostatní. Soustředil jsem se na všechny věci, které jsem nemohl mít, neustále jsem „podváděl“ ve své stravě a neustále jsem byl nemocnější a slabší. I když jsem to věděl, pokračoval jsem v jídle, které mi škodilo tělo. Pocit viny, který jsem cítil, když jsem si vědomě ublížil, jen zvýšil pravděpodobnost, že svou dietu znovu „ošidím“.

To bylo do té doby, než jsem začal vnímat svou stravu (a své zdraví) z hlediska své duchovní praxe, konkrétně z hlediska této páté pravidlo:

Z vlastní zkušenosti a vyšetření vím, že užívání omamných látek škodí sobě i ostatním. Proto se zavazuji, že se vyvaruji užívání omamných látek – alkoholu, rekreačních drog a tabáku – a že si budu své tělo a prostředí čisté. Tím, že to udělám, se zvýší moje všímavost a introspektivní bdělost, moje mysl bude jasnější a mé jednání bude promyšlené a ohleduplné.

Toto obnovuji pravidlo dvakrát do měsíce s jedním malým přídavkem, mentálně dodávám, že budu jíst pouze potraviny, které jsou pro mě léčivé a výživné tělo. Protože pravdou je, že když jím potraviny, které nepodporují mé zdraví tělo, Jsem rozptýlený bolestí, je pravděpodobnější, že se pořežu rozjímání sezení jsou krátká, je pravděpodobnější, že budu nevrlý a budu si stěžovat a znečišťovat své prostředí neobratnými myšlenkami, slovy a činy. Zkrátka, když jsem pohlcen svým vlastním utrpením, je méně pravděpodobné, že budu prospěšný pro ostatní.

Naopak, když se rozhodnu jíst potraviny, které jsou pro mě léčivé a udržující tělo, moje mysl je jasnější, mám méně fyzických překážek při cvičení a jsem v pozici, kdy mohu být přínosem pro ostatní.

Dát svou stravu a své zdraví do těchto termínů znamená vybrat si mezi jídlem a praxí dharmy; mezi sebestřednou myšlenkou a přáním prospět druhým. Opravdu je to tak jednoduché. A tak je pro mě zdravé stravování, ať je jakkoli těžké, prodloužením této pětiny pravidlo.

Je zajímavé, že nyní, když jsem si zvykl vybírat si jídlo podle své praxe dharmy, doba jídla se zcela změnila. Už mě netrápí všechno, co nemůžu mít. Našel jsem spokojenost v potravinách, které mě udržují zdravé, silné a usnadňují mou praxi dharmy. A co je ještě lepší, naučila jsem se upřímně radovat ze všech úžasných a chutných jídel, které si ostatní užívají, aniž bych si je musela dopřávat já.