রাগ নিরাময়
ক্রোধের প্রতিষেধক শিখুন, যেমন করুণা এবং দৃঢ়তা, এবং কীভাবে রাগের উত্তাপ ঠান্ডা করতে সেগুলি প্রয়োগ করতে হয়।
নিরাময় রাগ সব পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron আমরা কিভাবে রাগ মোকাবেলা করতে পারেন?
শ্রদ্ধেয় চোড্রন ব্যাখ্যা করেছেন কীভাবে রাগ, একটি নেতিবাচক আবেগ, আমাদের জীবনে সমস্যা তৈরি করে এবং কীভাবে…
পোস্ট দেখুন
ভালবাসা এবং সহানুভূতি চাষ করা
রাগ এবং যোগ্যতা সম্পর্কিত প্রশ্ন এবং উত্তর, তারপরে প্রেমের বিকাশের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে একটি বক্তৃতা…
পোস্ট দেখুন
বিচারক মন
আমাদের বিচারমূলক প্রবণতা এবং সেইসাথে কিভাবে মোকাবেলা করতে হয় সে সম্পর্কে আলোচনা...
পোস্ট দেখুন
সমালোচনা মোকাবিলা
পিতামাতারা কীভাবে তাদের সন্তানদের রাগের সাথে সাহায্য করতে পারে এবং কীভাবে সমালোচনা মোকাবেলা করতে পারে এবং…
পোস্ট দেখুন
রাগের বৌদ্ধ দৃষ্টিভঙ্গি
রাগ আসক্তি হতে পারে: রাগের অ্যাড্রেনালিন রাশকে কীভাবে শান্ত করা যায়।
পোস্ট দেখুন
রাগ আমাদের সুখকে বিষাক্ত করে
সংযুক্তি, শত্রুতা এবং একাকীত্বের আচরণের ধরণ পরিবর্তন করে রাগকে রূপান্তর করা।
পোস্ট দেখুন
আমাদের হট বোতাম নিষ্ক্রিয় করা
আমাদের "বোতামগুলি" কীভাবে সনাক্ত করা যায় সে সম্পর্কে ব্যবহারিক পরামর্শ—আমাদের রাগ সেট করে এমন প্রত্যাশা এবং পূর্ব ধারণা...
পোস্ট দেখুন
রাগের উপর প্রশ্ন ও উত্তর
কীভাবে রাগান্বিত প্রতিক্রিয়ার প্রতি আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করবেন।
পোস্ট দেখুন
রাগ
রাগ কীভাবে উদ্ভূত হয় এবং প্রতারণামূলক তা ব্যাখ্যা করে, রাগ এবং আচরণের মধ্যে পার্থক্য, থাকা…
পোস্ট দেখুন