রাগ নিরাময়
ক্রোধের প্রতিষেধক শিখুন, যেমন করুণা এবং দৃঢ়তা, এবং কীভাবে রাগের উত্তাপ ঠান্ডা করতে সেগুলি প্রয়োগ করতে হয়।
নিরাময় রাগ সব পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron রাগ কমাতে দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করা
অন্যদের এবং কঠিন পরিস্থিতিগুলিকে আরও বাস্তবসম্মতভাবে দেখতে চিন্তার রূপান্তর অনুশীলনগুলি ব্যবহার করা রাগ হ্রাস করে কারণ…
পোস্ট দেখুন
মনকে নিরস্ত্র করা
আমরা যত বেশি সহানুভূতি এবং দৃঢ়তা বিকাশ করতে পারি, আমরা রাগের প্রতি তত বেশি প্রতিরোধী।
পোস্ট দেখুন
রাগ এবং অহংকার মধ্যে যোগসূত্র
কীভাবে নম্রতা বিকাশ করা রাগ এবং অহংকার প্রতিষেধক হতে পারে।
পোস্ট দেখুন
কুসংস্কার নিরাময়
খবরের শিরোনাম দেখে, আমাদের পৃথিবী ক্রমশ বিভক্ত বলে মনে হচ্ছে। কিভাবে আমাদের মন নিরাময় ...
পোস্ট দেখুন
দোষের খেলা ছেড়ে দেওয়া
কীভাবে আমাদের সমস্যার জন্য নিজেকে এবং অন্যদের দোষ দেওয়া বন্ধ করা যায়, এর একটি বিস্তৃত দৃষ্টিভঙ্গি বিকাশ করুন...
পোস্ট দেখুন
রাগ সামলে নেওয়া
যদি আমরা দ্বন্দ্বের মধ্যে সহানুভূতির মনোভাব নিয়ে শান্ত হতে পারি, তাহলে একটি...
পোস্ট দেখুন
ঈর্ষা নিয়ে কাজ করা
শান্তিদেবের "একজন বোধিসত্ত্বের কর্মে নিযুক্ত হওয়া" থেকে শ্লোকগুলি কীভাবে আনন্দ করার মাধ্যমে হিংসা প্রতিরোধ করা যায়।
পোস্ট দেখুন
রাগকে সমবেদনায় রূপান্তর করা
ক্রোধ বিশ্ব এবং এর মধ্যে থাকা প্রাণীদের পুনর্বিন্যাস করে দমন করা হয় না, তবে অভ্যন্তরীণ মাধ্যমে…
পোস্ট দেখুন
সম্পর্কের মধ্যে রাগ পরিচালনা করা
সম্পর্কের ক্ষেত্রে রাগ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর বিভিন্ন প্রকাশ এবং প্রতিষেধক অন্বেষণ করা হয়…
পোস্ট দেখুন
রাগ রূপান্তর
রাগের পরিবর্তে ভালবাসা এবং সহানুভূতির সাথে পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে শেখা।
পোস্ট দেখুন
আমার প্রিয় বিনোদন: অভিযোগ করা
আমরা আত্ম-সহানুভূতি, অভ্যন্তরীণ অনুভূতির সচেতনতা এবং পরিবর্তনের অনুপ্রেরণা অনুশীলন করে বোধিচিত্ত বিকাশ করতে পারি।
পোস্ট দেখুন
রাগ এবং এর প্রতিষেধক পরীক্ষা করা
রাগ হল অতিরঞ্জনের উপর ভিত্তি করে আবেগের একটি বিস্তৃত বিভাগ। যখন আমরা চিনতে পারি...
পোস্ট দেখুন