引導冥想馴服心靈並產生覺醒之路的各個階段。
對我們發現的人給予關懷和感情的冥想……
從我們發現令人不安的情況中創造情感空間，以轉變我們的負面情緒。
將不滿足的心轉化為滿足和快樂的心的善巧方法。
克服低自尊和自我批評，充分發揮我們的潛力。
識別同情心的近敵——當以自我為中心的想法時發生的倦怠感……
自我寬恕和彌補我們身體、言語等負面行為的心理工具。
反思驅使我們歪曲事實的行為和心理狀態，以及……
如何超越責怪他人和我們自己，以及如何理解因果關係……
每日佛法集會的冥想，是關於業力的四個一般特徵。
日常法會的第三次也是最後一次冥想，關於如何培養內在……
關於培養鎮靜作為擺脫情緒過山車的一種方式的指導冥想……
在 Susan Piver 主持的 Daily Dharma Gathering 上與嫉妒一起工作的冥想……
尊者土登崇義 
尊者土登塔巴 
尊者圖登卓龍 
尊者土登森吉 
