发愿一切众生离苦及其因缘的慈悲心的修炼方法。
将自己延伸到另一个生物如何将您拉到自己之外并打开门……
拥有极大的同情心并使其成为日常生活的一部分意味着什么。
在我们的生活中拥有富有同情心的人的重要性，他们可以激发我们自己的实践……
定期冥想练习的好处，可能出现的障碍以及如何……
四无量——慈、悲、喜、舍——提供了一种与其他众生联系的方式……
为了培养同情心，我们要培养有益和现实的思维方式，并避免……
同理心是同情心的核心组成部分，无论是在能够感受到同情心……
看看我们判断和偏见的来源，它对互动的影响，以及……
关于对自己有同情心意味着什么的采访，敞开心扉去……
自我同情意味着什么以及它如何帮助培养对他人的同情……
接受和给予冥想如何成为消除自我中心和培养……的有力工具
如何识别我们个人的“宇宙规则”以及它们与以自我为中心的人的联系……
图丹却准法师 
桑耶喀卓法师 
