关于教义 以开放的心态生活:在日常生活中培养同情心 由德国法兰克福西藏之家赞助。
进一步了解 敞开心扉生活 此处. 这是英国版 心胸开阔的生活.
当我们看到自己依赖他人时,我们就会看到关心他人的重要性。 如果我们照顾别人,我们就活着……
认识到阻碍同情心发展的四种以自我为中心的品质,并寻找克服它们的方法。
虽然每个人都钦佩慈悲,但对它却有很多困惑。 除了了解什么是慈悲之外,了解它是什么也很好……
了解情绪如何影响大脑有助于我们处理令人不安的情绪和积极的情绪。 愤怒和同情心影响心灵的方式。
看看关于烦恼情绪来源的两种观点,它们如何导致问题,它们的补救措施,以及对付它们的目标。