自 2017 年 XNUMX 月以来，在 Sravasti Abbey 的月度分享佛法日上进行的关于“心胸开阔的生活”的教义。
使我们自己和他人平等意味着认识到其他人希望从痛苦中获得快乐和自由……
培养爱和同情心，培养利他主义的七点指令的第四步和第五步，......
如何反思七点指令的前三个步骤来识别…
平静，一种没有偏见和冷漠的思想，对于拥有…
我们如何利用我们的想象力来培养同情心和其他积极品质。
与学习任何新技能或新习惯一样，需要有目的地努力建立富有同情心的……
如何能够超越责备他人或我们自己并共同努力……
当令人不安的情绪出现时，我们有一个选择。 佛教教义提供了实用的方法来……
培养同情心就像参与一项心理健康计划一样。 什么…
成为我们自己的朋友意味着善待、尊重和同情自己； 庆祝我们的成功……
随着时间的推移，我们如何才能用更富有同情心的方式取代麻烦的想法和情绪……
乐观的态度对于保持同情心是多么重要。 看看不同的方法……
图丹却准法师 
尊者土登晋美 
桑耶喀卓法师 
尊者土登崇义 
