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回顾第五章的后半部分，涵盖寂天对如何训练的解释……
回顾寂天菩萨的《引人入胜》第五章“警戒”（内省意识）的前半部分
对第 1 章“默想”第 3-8 节的注释。 多么执着于这个奇迹……
对第 68 章“热心”第 76-7 节的注释。 如何将责任心和内省用作……
如何产生对烦恼解药的强烈意愿，并从事……
对第 47-58 节的注释。 自信在道路上的进步和……的作用
对第 46-49 节的注释。 志向与坚定如何相得益彰。 还有…
观想因果报应，加强对德行的渴望。
对第 30 章第 38-7 节的注释，包括增加力量的四种力量……
通过创造原因来克服沮丧，结果将是修行的快乐努力……
对第 15 章第 22-7 节的注释，关于克服灰心和培养实践的热情……
完成对干扰练习的侵入性条件和不相容倾向的评论......
尊者土登森吉 
尊贵的丹增泽巴 
图丹却准法师 
