Hướng dẫn Meditations
Các bài thiền có hướng dẫn để chế ngự tâm trí và tạo ra các giai đoạn của con đường dẫn đến sự tỉnh thức.
Tất cả các bài đăng trong thiền có hướng dẫn
Hòa thượng Thubten Chonyi Yêu người hàng xóm của bạn
Một bài thiền về việc mở rộng cảm giác quan tâm và tình cảm đến những người mà chúng ta tìm thấy…
Xem bài viết
Bạt Hòa thượng Tâm trí là nguồn gốc của hạnh phúc và đau khổ
Tạo ra không gian cảm xúc từ những tình huống mà chúng ta thấy đáng lo ngại để chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực của chúng ta.
Xem bài viết
Tâm trí biết ơn, tâm trí hạnh phúc
Những cách khéo léo để chuyển đổi tâm trí không hài lòng thành tâm trí hài lòng và hạnh phúc.
Xem bài viết
Hòa thượng Thubten Chodron Tha thứ cho bản thân
Vượt qua sự tự ti và chỉ trích bản thân để phát huy hết tiềm năng của bản thân.
Xem bài viết
Hòa thượng Thubten Semkye Lòng trắc ẩn
Xác định kẻ thù gần kề của lòng trắc ẩn - cảm giác kiệt sức xảy ra khi suy nghĩ tự cho mình là trung tâm…
Xem bài viết
Thanh lọc: Bốn sức mạnh đối thủ
Một công cụ tâm lý để tự tha thứ và sửa đổi những hành động tiêu cực của chúng ta về cơ thể, lời nói,…
Xem bài viết
Tại sao chúng ta nói dối?
Suy ngẫm về những hành động và trạng thái tinh thần khiến chúng ta bóp méo sự thật, và…
Xem bài viết
Vượt lên trên sự đổ lỗi
Làm thế nào để vượt qua việc đổ lỗi cho người khác và chính chúng ta, và làm thế nào để hiểu được sự phụ thuộc nhân quả…
Xem bài viết
Nghiệp là gì?
Một bài suy niệm cho Thu Thập Pháp Hàng Ngày về bốn đặc tính chung của nghiệp.
Xem bài viết
Thiền về sự tha thứ
Bài thiền định thứ ba và cũng là bài thiền cuối cùng cho Pháp môn Thu thập Hàng ngày về cách trau dồi nội tâm…
Xem bài viết
Bạn bè, kẻ thù và người lạ
Một bài thiền có hướng dẫn về việc trau dồi sự bình tĩnh như một cách để thoát ra khỏi chuyến tàu lượn siêu tốc đầy cảm xúc…
Xem bài viết
Giải phóng bản thân khỏi sự ghen tị
Một bài thiền về cách làm việc với lòng ghen tị trong buổi Tụ Pháp Hàng Ngày do Susan Piver tổ chức…
Xem bài viết