Rehberli Meditasyonlar
Zihni evcilleştirmek ve uyanış yolunun aşamalarını oluşturmak için rehberli meditasyonlar.
Rehberli Meditasyonlardaki Tüm Gönderiler
Saygıdeğer Thubten Chonyi Senin komşunu seviyorum
Bulduğumuz insanlara ilgi ve şefkat duygusunu genişletme üzerine bir meditasyon…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Tarpa Akıl mutluluk ve ıstırabın kaynağıdır
Olumsuz duygularımızı dönüştürmek için rahatsız edici bulduğumuz durumlardan duygusal alan yaratmak.
Mesaj gösterimi
Minnettar zihin, mutlu zihin
Memnun olmayan zihni memnun ve mutlu bir hale dönüştürmenin ustaca yolları.
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Chodron kendimizi affetmek
Tam potansiyelimizi gerçekleştirmek için düşük özgüven ve özeleştirinin üstesinden gelmek.
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Semkye Merhamet tükenmişliği
Şefkatin yakın düşmanını belirlemek - ben merkezli düşünce olduğunda ortaya çıkan tükenmişlik hissi…
Mesaj gösterimi
Neden yalan söyleriz?
Bizi gerçeği çarpıtmaya iten eylemler ve zihinsel durumlar üzerine düşünmek ve…
Mesaj gösterimi
suçlamanın ötesinde
Başkalarını ve kendimizi suçlamanın ötesine nasıl geçebiliriz ve nedensel bağımlılık anlayışı nasıl…
Mesaj gösterimi
karma nedir?
Günlük Dharma Buluşması için karmanın dört genel özelliği üzerine bir meditasyon.
Mesaj gösterimi
Affetmek üzerine meditasyon
Günlük Dharma Buluşması için içsel gelişimin nasıl geliştirileceğine dair üçüncü ve son meditasyon...
Mesaj gösterimi
Arkadaşlar, düşmanlar ve yabancılar
Duygusal hız treninden kurtulmanın bir yolu olarak dinginliği geliştirmeye yönelik rehberli bir meditasyon…
Mesaj gösterimi
Kendinizi kıskançlıktan kurtarmak
Susan Piver'ın ev sahipliği yaptığı Günlük Dharma Buluşması'nda kıskançlıkla çalışmak üzerine bir meditasyon…
Mesaj gösterimi