ที่มาของทุคคา

• ตอบคำถามเกี่ยวกับ duhkha และการลด ความผูกพัน
• duhkha ที่แพร่หลายของเงื่อนไข
• ผลรวมห้าประการคือกระบวนการชั่วขณะ
• ความคิดที่เป็นอิสระฉันเป็นเพียงภาพลวงตาได้อย่างไร
• ความไม่รู้ ความอยาก และ กรรม
• ความอยาก เป็นพลังขับเคลื่อนที่สร้างทุคคา
• สิ่งที่แนบมา ถึงและ ความอยาก เพื่อความสุขนำไปสู่ปัญหา
• ความอยาก ทำให้เกิดความไม่พอใจและความรู้สึกขาด
• ความอยาก นำไปสู่การเกิดใหม่
• ความดับที่แท้จริง ย่อมละความขัดเคืองทุกข์

สังสารวัฏ ปรินิพพาน และปรินิพพาน Buddha ธรรมชาติ 05: ต้นกำเนิดของ Duhkha (ดาวน์โหลด)

จุดไตร่ตรอง

1. พุทธนิยามของ .คืออะไร ความผูกพัน? เหตุใดจึงถือว่าเป็นความทุกข์/สิ่งที่ต้องละทิ้ง? ระบุประสบการณ์บางอย่างเมื่อคุณอารมณ์เสีย โกรธ หรือผิดหวัง ทำได้ไง ความผูกพัน เล่นบทบาท? ยกตัวอย่างหนึ่งตัวอย่างแล้วใช้ยาแก้พิษ เล่นอยู่ในใจของคุณ มาดูตัวอย่างถัดไปและเปลี่ยนประสบการณ์ทางจิตของคุณในสถานการณ์นั้น
2. คุณจะใช้ความเศร้าโศก ความสูญเสีย หรือความยากลำบากในชีวิตมาเติมพลังและท้าทายตัวเองให้ใช้ชีวิตในแบบที่ต่างออกไปได้อย่างไร?
3. “เมื่อเรามองลึกเข้าไปในธรรมชาติของมวลรวมทั้งห้า เราจะเห็นว่าพวกมันกำลังเปลี่ยนแปลงกระบวนการเพียงชั่วขณะซึ่งอยู่ในฟลักซ์คงที่” ทั้งๆ ที่ความจริงนี้ คุณรู้สึกว่าคุณดำรงอยู่เพียงในลักษณะนี้หรือรู้สึกว่ามีตัวตนที่แท้จริงและเป็นอิสระ เมื่อเรารับรู้ถึงความไม่เที่ยงของเรา ว่ามวลรวมไม่มั่นคง สรุปอะไรเราได้บ้าง?
4. อธิบายว่าความไม่รู้, ความอยากและ กรรม ให้เราติดอยู่ในวัฏจักรของสังสารวัฏ? ใช้เวลาคิดถึงสิ่งที่คุณทำเพื่อความสุขทางกายและใจจริงหรือ? เป็นยังไงบ้าง ความอยาก ทำให้คุณเหมือนคนเสพติด ผสมพันธุ์ ไม่พอใจ และขาดความรู้สึก?
5. นึกถึงตัวอย่างในชีวิตของคุณที่ไม่สามารถยึดติดกับสิ่งที่น่าพอใจได้ ระบุการเปลี่ยนแปลงภายในและภายนอกที่ส่งผลให้เกิดความไม่พอใจ ระบุความทุกข์ยากที่คุณประสบเมื่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้น เมื่อคุณเป็น ความอยาก, คุณรู้สึกอย่างไรในตัวคุณ ร่างกาย? จิตคิด/รู้สึกอย่างไร? มีวิธีใดบ้างที่คุณสามารถฝึกลดได้ ความอยาก?